Колко дни продължава менструалният цикъл?

Кървене

Редовното настъпване на критичните дни е един от важните показатели на репродуктивната, ендокринна система. Всяко момиче трябва да знае кой цикъл на менструация се счита за нормален, защо продължителността му може да варира.

Спазвайте календара на менструалния си цикъл

Менструална фаза

Всички процеси в тялото на жената протичат циклично, месечните промени настъпват в репродуктивната система, това се нарича менструален цикъл, той се състои от няколко фази.

Менструална фаза

Продължителността на фазата е 3-7 дни, придружена от кърваво вагинално течение, раздразнителност, промени в настроението. Има болка в долната част на корема, долната част на гърба, мигрена, понякога повръщане, диария.

През този период фоликулите в яйчниците узряват, под въздействието на фоликулостимулиращия хормон започва растежа им, във всеки фоликул се съдържа по 1 яйце.

По време на менструалната фаза настроението на момичето се влошава

Пролиферативен (фоликуларен)

На втората фаза тялото на жената започва да се подготвя за зачеване, хипофизата произвежда голямо количество фоликулостимулиращ хормон (FSH), нивото на естроген се увеличава, ендометриумът е наситен с хранителни вещества. На фона на хормоналните промени започва да се откроява тънка, лепкава цервикална слуз, работоспособността на жената и сексуалното желание се увеличават.

Цервикалната слуз се отделя по време на пролиферативната фаза.

Един фоликул става доминиращ, останалите везикули спират да растат, връщайки се в състояние на покой. Средната продължителност на втория период е 14 дни, като по това време размерът на яйцето достига 200-250 mm.

овулаторния

Най-късата фаза на месечния цикъл продължава 12–48 часа, през този период настъпва зачеването, ако яйцеклетката се срещне със сперматозоид. Количеството естроген, лутеинизиращ хормон се увеличава, нивото на FSH намалява. Яйцето разбива стените на фоликула, ворсините на епитела й помагат да се придвижи във фалопиевата тръба, ако оплождането не се случи, тя ще умре до 24 часа.

Овулаторната фаза се характеризира с движението на яйцето във фалопиевата тръба

Симптоми - обилно течно изхвърляне от бял, розов или жълт цвят, гърдите се уголемяват и боли, базалната температура се повишава, шийката на матката се повишава високо, става мека. През този период се наблюдава увеличаване на апетита и сексуално желание, може да боли долната част на корема, долната част на гърба и главата.

Лутеал (жълта фаза на тялото)

Изминава 14 дни. Когато яйцето напусне фоликула, на мястото на разрушаването започва да расте малък жълт мехур, той произвежда естроген, андрогени и прогестерон. Тази фаза е придружена от признаци на ПМС - мигрена, болка в корема, гърба, млечните жлези, раздразнителност и агресия. В края на този период можете да разберете дали зачеването се е случило или не. По време на бременността базалната температура ще бъде в рамките на 37,3 градуса, в допълнение, можете да направите тест, да вземете hCG.

По време на лутеалната фаза на изхода на яйцето от фоликула започва да расте жълт везикул

Въпреки факта, че овулаторната фаза продължава не повече от 48 часа, интервалът се счита за плодороден 5 дни преди и след излизането на яйцеклетката от яйчника. Това се дължи на факта, че спермата в благоприятна вагинална среда може да остане жизнеспособна до 7 дни.

Подрастващите кърмещи жени често имат ановулаторни цикли преди менопаузата, но здравата жена на възраст 30–35 години трябва да има не повече от 1-2 цикъла годишно.

Как да изчислим цикъла на менструацията?

Отброяването до началото на нов менструален цикъл започва от първия ден от появата на зацапване, завършва преди появата на следващото зацапване - календарния метод и онлайн калкулатор.

За да знаете точно благоприятните дни за зачеване, е по-добре да отбележите началните и крайните дати на цикъла. За да определите фертилни дни, когато е възможно да забременеете, е необходимо да се извади 14 от броя на дните на цикъла, резултатът показва началото на овулаторния период.

Калкулатор за изчисляване на цикъла и деня на зачеването

Продължителност на менструалния цикъл: дни Посочете в календара началната дата и крайната дата на последната менструация: Менструация Безопасен ден
Възможна овулация Прогнозен ден на овулация

Обикновено максималното общо количество менструална кръв, което се отделя в първата фаза, е приблизително 80 ml. Болезнена и обилна менструация с гадене, втрисане, силно главоболие - признак на високо ниво на простагландини в първата фаза, хормонът провокира интензивно свиване на матката, което може да попречи на зачеването.

Нормалният цикъл на менструацията - колко дни?

Идеалната продължителност на женския цикъл при момичета до 30 години е 28 дни, но тези стойности са доста индивидуални, следователно, нормално менструацията може да настъпи за 23-36 дни.

Продължителността на цикъла се влияе от възрастта; при подрастващите през първите две години след началото на менструацията цикълът е нередовен, може да бъде кратък, в рамките на 21-25 дни или много дълъг - повече от 45 дни.

До 35 години цикълът е редовен, можете правилно да определите датата на овулация, но постепенно интервалите между менструацията се удължават, след 40 години се наблюдават промени в броя на секретите, с наближаването на менопаузата физиологичните процеси в репродуктивната система стават не толкова редовни.

Фазата на корпусното тяло при жени с всякаква продължителност на цикъла е 14 дни.

Причини за отклонения от нормата

Прекомерно дълъг или кратък цикъл, ранна и късна овулация, оскъден или обилен секрет, изразена проява на ПМС - всички тези фактори могат да означават неизправности в организма, което се отразява на продължителността на цикъла.

Защо цикълът се проваля:

  • естествено стареене на тялото - колкото по-близо е менопаузата, толкова по-рядък става цикълът;
  • стрес, нервна и физическа преумора;
  • рязко увеличение или намаляване на теглото с повече от 10%;
  • приемане на орални контрацептиви;
  • пубертет;
  • изменението на климата;
  • следродилния период, лактация;
  • скорошен аборт;
  • гинекологични заболявания с възпалителен характер;
  • полово предавани болести;
  • нарушения в хипофизната жлеза, надбъбречните жлези.

Важно: Трябва незабавно да се консултирате с лекар, ако няма периоди за повече от 2 месеца, ако не е свързан с бременност, ако цикълът продължава по-малко от 21 дни, ако зацапването продължава по-малко от 3 или повече от 7 дни, се появява в средата на цикъла или една година след менопаузата.

При заболяване на надбъбречната жлеза, недостатъчност на цикъл

Нормализиране на менструалния цикъл

При еднократна недостатъчност на цикъла няма причина за паника, но ако ситуацията се повтаря редовно, овулацията отсъства, е необходимо да се подложи на изследване, за да се установи причината за отклоненията.

Диагнозата включва обща, биохимична, хормонална кръвна картина, тазов ултразвук, намазка, хистероскопия. Лечението се провежда чрез консервативни и хирургични методи..

Пероралните контрацептиви ще помогнат за премахване на малки отклонения в хормоналния баланс, намаляване на интензивността на проявите на ПМС. Най-популярните - Жанин, Ярина.

След 45 години жените започват да проявяват признаци на менопауза, цикълът става нередовен. За подобряване на благосъстоянието се предписват хормонални лекарства - Гестринон, Даназол, лекарствата допринасят за постепенната смърт на ендометриума, инхибират хормона, който е отговорен за съзряването на яйцеклетката.

Едно от най-популярните и ефективни лекарства за възстановяване на цикъла е Dufaston. Лекарството се предписва при нередовен цикъл, болезнени периоди, дисфункционално маточно кървене, ендометриоза, нисък прогестерон. Лекарството е включено в лечението на безплодие, възникнало на фона на неуспехите в лутеалната фаза.

Duphaston помага за възстановяване на менструалния цикъл

Urozhestan е хормонално лекарство, което помага при дисменорея, лекарството се предписва при наличие на доброкачествени новообразувания в матката, безплодие, ендометриоза, като профилактика със заплахата от спонтанен аборт и преждевременно раждане.

Нехормонални лекарства за нормализиране на цикъла:

  1. Циклодинон е нехормонално растително средство, но нормализира баланса на женските полови хормони, намалява нивата на пролактин и спомага за премахване на болката в млечните жлези. Продължителност на курса - 3 месеца.
  2. Dysmenorm е хомеопатично лекарство, използва се в комплексна терапия за нарушения на месечния цикъл, лекарството добре елиминира проявите на PMS. Минимална продължителност на курса - 3 месеца.
  3. Цикловита е витаминно-минерален комплекс, който помага за намаляване на проявите на ПМС, нормализиране на цикъла, премахване на проявите на стрес и подобряване на състоянието на кожата. Курсът е проектиран за 3 месеца.

При сериозни патологии се извършва кюретаж на маточната кухина, аблация на ендометриума или пълно отстраняване на матката.

Рецепти за алтернативна медицина за нормализиране на цикъла

Алтернативните методи ще помогнат да направите цикъла редовен, разтоварването по-малко болезнено и да се отървете от PMS. Но при сериозни хормонални нарушения, тежки възпалителни процеси, те трябва да се използват като допълнително средство за терапия.

Прости рецепти:

  1. Ако менструацията не е редовна - 1 ч.л. изсушени съцветия царевица варя 250 мл вряща вода, прецедете в час. Пийте 70 мл три пъти на ден в продължение на 21 дни.
  2. Ако изхвърлянето е изобилно, трябва да изсипете жар от 7 портокала с 1,5 литра вода, да кипнете на слаб огън, докато количеството на течността намалее 3 пъти. Прецедете, охладете, добавете 15 мл мед. Пийте 200 мл три пъти на ден половин час преди хранене.
  3. Настойката от магданоз ще помогне да се премахне аменорея - поставете 30 г листа в термос, изсипете 600 мл вряла вода, оставете за една нощ. Пийте 100 мл прецедено 30 минути преди хранене 3-4 пъти на ден. Трябва да продължите лечението в продължение на 3 седмици, втори курс може да започне след седемдневна почивка.
  4. С кратък интервал между менструацията - 10 г овчарска торбичка, сварете 300 мл вряща вода, прецедете за един час. Пийте инфузия през деня в 5 дози. Продължителността на терапията е 14 дни, курсът може да продължи след 10 дни, по време на менструация, приемането на лекарството е противопоказано.

Duphaston помага за възстановяване на менструалния цикъл

Urozhestan е хормонално лекарство, което помага при дисменорея, лекарството се предписва при наличие на доброкачествени новообразувания в матката, безплодие, ендометриоза, като профилактика със заплахата от спонтанен аборт и преждевременно раждане.

Нехормонални лекарства за нормализиране на цикъла:

  1. Циклодинон е нехормонално растително средство, но нормализира баланса на женските полови хормони, намалява нивата на пролактин и спомага за премахване на болката в млечните жлези. Продължителност на курса - 3 месеца.
  2. Dysmenorm е хомеопатично лекарство, използва се в комплексна терапия за нарушения на месечния цикъл, лекарството добре елиминира проявите на PMS. Минимална продължителност на курса - 3 месеца.
  3. Цикловита е витаминно-минерален комплекс, който помага за намаляване на проявите на ПМС, нормализиране на цикъла, премахване на проявите на стрес и подобряване на състоянието на кожата. Курсът е проектиран за 3 месеца.

При сериозни патологии се извършва кюретаж на маточната кухина, аблация на ендометриума или пълно отстраняване на матката.

Рецепти за алтернативна медицина за нормализиране на цикъла

Алтернативните методи ще помогнат да направите цикъла редовен, разтоварването по-малко болезнено и да се отървете от PMS. Но при сериозни хормонални нарушения, тежки възпалителни процеси, те трябва да се използват като допълнително средство за терапия.

Прости рецепти:

  1. Ако менструацията не е редовна - 1 ч.л. изсушени съцветия царевица варя 250 мл вряща вода, прецедете в час. Пийте 70 мл три пъти на ден в продължение на 21 дни.
  2. Ако изхвърлянето е изобилно, трябва да изсипете жар от 7 портокала с 1,5 литра вода, да кипнете на слаб огън, докато количеството на течността намалее 3 пъти. Прецедете, охладете, добавете 15 мл мед. Пийте 200 мл три пъти на ден половин час преди хранене.
  3. Настойката от магданоз ще помогне да се премахне аменорея - поставете 30 г листа в термос, изсипете 600 мл вряла вода, оставете за една нощ. Пийте 100 мл прецедено 30 минути преди хранене 3-4 пъти на ден. Трябва да продължите лечението в продължение на 3 седмици, втори курс може да започне след седемдневна почивка.
  4. С кратък интервал между менструацията - 10 г овчарска торбичка, сварете 300 мл вряща вода, прецедете за един час. Пийте инфузия през деня в 5 дози. Продължителността на терапията е 14 дни, курсът може да продължи след 10 дни, по време на менструация, приемането на лекарството е противопоказано.

Отвара от овчарска торбичка помага за възстановяване на женския цикъл

Ако трябва да ускорите началото на менструацията, трябва да пиете чай от маточина няколко пъти на ден - 1 ч.л. билки за 220 мл вряща вода.

Познавайки менструалния си цикъл, за жената е по-лесно да планира бременност, да следи здравето си. Обикновено цикълът е с продължителност 28-30 дни, продължителността на месечния - 3-5 дни, изхвърлянето трябва да бъде умерено. Дори значителни отклонения от средните параметри могат да бъдат причинени от индивидуални характеристики, стрес, преумора. Но ако се появят други неприятни симптоми, не работи, за да забременеете, е необходимо да се подложите на преглед, да започнете лечение.

Фазите и продължителността на менструалния цикъл са нормални и с нарушения

Природата замисли така, че всеки месец женското тяло да е готово за евентуална бременност. Какво е знак? Определена фаза на менструацията и за да разбере по-точно периода на овулация помага на една жена да поддържа свой собствен календар, където записва менструалния цикъл. Между критичните дни има и други промени, свързани с репродуктивната функция, следователно, всеки представител на нежния пол трябва да знае скоростта на цикъла, да слуша сигналите, за да не пропусне началото на развитието на патологията и да не се лишава от радостта от майчинството.

Какъв е менструалният цикъл

На приблизително равни интервали се случват физиологични промени в женските полови органи. Началото на една менструация (появата на секрети) и целия период преди следващата - това е цикъл на менструацията при жените. Това явление получи името си благодарение на латинския език, в превод от който „mensis” означава „месец”. Кървавото освобождаване от отговорност е течност, по-точно смес от кръв, дескваментиран епител на маточната лигавица, прозрачна слуз, така че цветът може да варира от яркочервен до кафяв.

Трябва ли да знам времето за цикъла

Ако здравеопазването е в списъка с приоритети на красив представител на всяка възраст, тогава няма съмнение: трябва да знаете индивидуална схема на менструация. Само по този начин ще бъде възможно навреме да се открие дисфункция на яйчниците, маточната лигавица или бременността. Продължителността, заедно с честотата и обема на кръвното изхвърляне, се включва в списъка на основните характеристики, чрез които се определя нормалната менструация.

Кога започва

Периодът на пубертета при всяко момиче започва индивидуално, в повечето случаи менархе се наблюдава на възраст от 11-13 години. Освен това, когато графикът на менструацията е стабилизиран, началото на менструацията може да се прецени чрез зацапване. От този момент, случващ се по всяко време на деня, трябва да фиксирате началото на нов период и не забравяйте да отбележите първия ден в менструалния календар.

Гинекологията разкри почти всички тайни на функционирането на женската репродуктивна система. Работата на всички органи, включени в него, е подчинена на определен ритъм, който условно се разделя на три фази. За пълния период на менструация в тялото на жената яйцеклетката узрява, след което фазата започва, когато е готова за оплождане. Ако не се случи зачеването, тогава се образува жълто тяло, нивото на хормона прогестерон спада, отхвърлянето на маточния епителен слой - фазата завършва.

Фоликулярен

Началото на тази фаза съвпада с настъпването на критичните дни, а фоликуларната фаза продължава почти две седмици. През това време фоликулите растат в яйчниците, те отделят хормони естроген в кръвообращението, последните стимулират растежа на ендометриума (маточната лигавица). Всички действия на репродуктивната система в тази фаза са насочени към узряването на яйцеклетката и създаването на оптимални условия за нейното оплождане..

овулаторния

Най-късата от всички избрани фази на цикъла. С менструален период от 28 дни овулацията съставлява само 3. Под действието на хормоните от зрял фоликул се образува зряла яйцеклетка. За жена, която иска да забременее, тези няколко дни са единственият шанс за зачеване. Настъпването на овулаторната фаза се усеща от малки болки в долната част на корема. Ако настъпи оплождане на яйцеклетката, тогава тя се прикрепя към лигавицата на матката. В противен случай тялото работи, за да се отърве от жълтото тяло..

лутеалната

Настъпва овулация, но не завършва с бременност - това означава, че средата на цикъла или третата фаза е настъпила. Активното производство на хормони прогестерон, естроген води до появата на комплекс от симптоми, известни като ПМС (предменструален синдром). През цялата лутеална фаза, която е от 11 до 16 дни, гърдата на жената може да набъбне, настроението й може да се промени, апетитът й може да се увеличи и тялото изпраща сигнал до матката, че е необходимо да се отървете от ненужния ендометриум. Така една менструация приключва, а с зацапване идва друга.

Какъв цикъл на менструация се счита за нормален

Медицинската наука не дава категоричен отговор. Ако вземем предвид фактора на продължителността на менструалния период, тогава понятието норма отговаря на продължителността от 21 дни до 35. Средният показател за нормалния цикъл е 28 дни. Менструацията (зацапване) продължава 2-6 дни, докато количеството на загубената кръв не надвишава 80 ml. Определен модел може да се види във факта, че жените в южните райони имат по-кратък цикъл от жените, които живеят в северните ширини..

Как да изчислим цикъла на менструацията

За да определите периода от първия ден на менструацията до последния, трябва да създадете календар. За удобство можете да изберете хартиената версия или приложения онлайн, тогава не е нужно да държите всички данни в главата си и няма опасност да забравите нещо. Маркирайки датите в менструалния календар, можете да изчислите продължителността на разликата. Средата на цикъла може да се определи с помощта на тест за овулация или измерена базална телесна температура (поставете термометър в ректума след събуждане). За надеждно изчисление трябва да вземете предвид данните за 4 менструации подред.

Календар на цикъла на менструацията

За да планират бременността, като се грижат за собственото си здраве, нежният пол трябва редовно да поддържа календар. Хартиена вложка в бизнес дневник, онлайн приложение е избор, основаващ се на удобството, но определено трябва да отбележите дните на менструация, да направите бележки в таблицата, след това да определите продължителността, изчислявайки интервала: от първия ден на предишната менструация до първия ден на следващата. Календарът помага да се проследи регулярността, фазите на цикъла при жените, да се определи периода на овулация или „опасни дни“, ако няма желание да забременеете.

Защо цикълът на менструацията се променя всеки месец

Редовността на цикъла показва добро състояние на репродуктивната система, общото благополучие на жената. Въпреки това, поради редица причини могат да възникнат отклонения, които водят до патология. Физиологично, емоционално състояние, трудни ситуации - всичко това се отразява на появата на нередовни периоди. Календарната система също води до неизправност в изчисленията, когато един месец в годината е по-кратък от другия, следователно, със средна продължителност на цикъла, датите на началото на менструацията в календара ще бъдат различни.

Кога и защо цикълът се прекъсва

Нормалният цикъл на менструацията е по-често срещан сред жените, които са родили. Нередовните менструални периоди са характерни за момичетата, защото са необходими една-две години, за да се развие нормален физиологичен процес. Преди началото на менопаузата или в нарушение на хормоналния фон, менструалният график също се повреди, което се променя. Първата менструация се характеризира с кратък цикъл, с хормонална недостатъчност или менопауза, максимална или дълга почивка.

Видове нарушения

Редовният менструален график за всяка жена е различен, следователно женският цикъл трябва да се определя независимо. При забележими отклонения, когато има забавяне на менструацията или изхвърлянето има остра миризма, по-наситен нюанс, трябва да се консултирате с лекар. Важни симптоми, които показват нередности, са нехарактерният обем на освобождаване от отговорност, появата на болезнени усещания не само на половината менструация, но и на етапа на узряване на фоликулите или през втората половина на цикъла.

При нередовен цикъл и свързаните с него симптоми е обичайно да се говори за следните възможни нарушения:

  • полименорея (продължително маточно кървене, схемата на цикъла се определя като интервал по-малък от 21 дни);
  • хиперменорея (силно менструално кървене);
  • хипоменорея (оскъдни зацапвания, намалено производство на полови хормони);
  • олигоменорея (продължителността на менструацията не надвишава 2 дни);
  • аменорея (липса на критични дни за повече от шест месеца);
  • метрорагия (атипично кървене, при което не се отхвърля ендометриалната жлеза);
  • алгодисменорея (менструация, която е придружена от силна болка).

Лечение на менструални нередности

Първото нещо, което трябва да вземете като правило при съмнение за нарушение: самолечението е строго неприемливо! Опасност за живота, ако месечният цикъл при жените се провали, е много висок, така че трябва да се свържете с гинеколог за помощ, може да се наложи да се консултирате с ендокринолог, невролог, терапевт и онколог. Разумен подход към лечението, когато цикълът се възстановява, хормоните на хипофизата се развиват правилно и секреторните фази работят - това е шанс за щастливо майчинство или начин да се противопоставят на развитието на заболявания на репродуктивната система.

За да се определи естеството на нарушенията, изберете ефективна схема на лечение, жената ще трябва да се подложи на преглед, да направи ултразвуково сканиране, да дари кръв и по време на гинекологичен преглед лекарят ще вземе намазка. Когато влиянието на външни фактори е изключено, специалистът, въз основа на диагнозата, ще предложи на пациента схема на лечение, избирайки един или повече видове терапия:

  • Хирургично лечение (аблация на ендометриума, кюретаж на матката, отстраняване на органи).
  • Хормонална терапия. Тя включва използването на комбинирани орални контрацептиви, освен това се предписват гонадолиберинови агонисти или гестагени, помага да се установи двуфазен цикъл, при който овулацията е невъзможна.
  • Хемостатична терапия. Извършва се с кървене, помага за стабилизиране на функциите на репродуктивната система и на цялото тяло.
  • Нехормонална терапия. Предписват се препарати на базата на растителни комплекси, минерали, полезни киселини, за да върнат менструалния график в норма. В допълнение, хранителните добавки са предназначени да поддържат репродуктивната система по време на фазата на лупус на тялото, овулация, оплождане и постепенно отхвърляне на ендометриума или за поддържане на хормонален баланс.

Какъв е цикълът на менструацията и колко дни продължава

Цикълът на менструацията е процес на редовно преструктуриране на женското тяло, за да се подготви за бременност.

Всеки месец яйцеклетка узрява в един от фоликулите. Около седмица и половина преди менструацията тя напуска фоликула, а останалата част от последния се превръща в жълто тяло. Кортежът на луга синтезира хормона прогестерон, който е отговорен за носенето и развитието на плода.

В същото време ендометриумът се сгъстява активно. Това е, за да се гарантира, че при възможно оплождане плодът се прикрепя към матката.

Болезнеността в корема по време на овулация е симптом на яйцеклетка, напускаща фоликула. Болката продължава един ден или притеснява едновременно няколко дни подред. Всичко зависи от тялото на момичето.

Нормален цикъл на менструация: колко дни траят

Какъв цикъл на менструация се счита за нормален? Нормалният менструален цикъл продължава от 21 до 35 дни, в зависимост от физиологичните характеристики на тялото на момичето. Прочетете статията на връзката как правилно да изчислите цикъла на менструацията.

Кога започват първите периоди

Появата на менархе - първата менструация - се появява на 10-14 години и говори за пубертета. Сега момичето може да забременее. Месечните периоди продължават 30–35 години и завършват на 45–55 години. след това идва менопаузата - период на изчезване на репродуктивната система. Понастоящем няма менструация.

Видове менструални нередности

Нарушенията се класифицират според продължителността и естеството на изхвърлянето..

  1. Аменорея - липсата на менструация. Има две форми на заболяването: първична и вторична. При първично момичето изобщо не е имало менструация, при вторична - отсъства 6 и повече месеца.
  2. Менометорагия - постоянни размествания в продължителността на цикъла: продължителността му постоянно варира от 21 до 35 дни.
  3. Полименорея - периодът между менструацията е по-малък от 21 дни. При това заболяване овулацията може да не е никак.
  4. Олигоменорея - цикъл с продължителност над 35 дни. Характерна особеност на олигоменорея е нередовността на менструацията и оскъдността на изхвърлянето.

Съкратеният цикъл от 26–27 дни е нормален показател..

По характера на кървавия секрет:

  1. Хипоменорея - оскъдно освобождаване за период от 3-4 дни вместо редовни периоди.
  2. Хиперменорея или менорагия - твърде силно изхвърляне с кръвни съсиреци, увеличаване на продължителността на менструацията Фази на менструалния цикъл

Менструалният цикъл се състои от две фази: първата фаза е фоликуларна, а втората - лутеална. За удобство менструацията и овулацията се добавят към списъка с фази. Нека разгледаме всеки етап по-подробно..

Месечно

Менструите започват нов цикъл и продължават до 7 дни включително. Минимално - 3. Момичето губи приблизително 60–80 ml кръв. За удобство количеството кръв се измерва в тампони или тампони..

Една подложка абсорбира 10 мл кръв. При нормална менструация момичето сменя уплътнението 3 до 7 пъти на ден. В първите дни подмяната е разрешена на всеки 1-2 часа.

Фоликуларна фаза

Продължава до около средата на менструалния цикъл. Нашите яйчници съдържат много фоликули и по време на фоликуларната фаза всеки от тях започва да расте. Успоредно с това структурните компоненти на яйчника синтезират естроген. Този хормон кара вътрешната лигавица на матката да се сгъсти - ендометриума, така че при евентуална бременност плодът да се развива при нормални условия. Няколко дни преди овулацията фоликулите спират да растат и човек продължава да се развива и нараства до 20 мм.

овулация

Около средата на цикъла фоликулът се спуква под въздействието на специални стимули. От нея излиза яйце и започва да се движи през фалопиевата тръба. Краищата на спукания фоликул се извиват като цвете през нощта и се превръщат в жълто тяло.

Лутеална фаза

Втората фаза трае еднакво за всички - 14 дни. Това е дълголетието на жълтото тяло.

По време на лутеалната фаза тялото се подготвя за бременност. Яйцето е във фалопиевата тръба. Ако по пътя си срещне сперма, тогава ще настъпи оплождане и получената формация ще се прикрепи към стената на матката.
Corpus luteum синтезира хормона прогестерон, който подготвя маточната лигавица за прикрепване на зигота. Ако оплождането не е настъпило, се изпраща сигнал до жълтото тяло и той се разгражда. Матката започва да отхвърля ендометриума в тези дни от цикъла и яйцеклетката.

Цифрата от 28 дни е средната продължителност на цикъла на менструацията. Броят се получава чрез добавяне на минималната и максималната продължителност: 21 + 35 = 56.

Какво е плодовитостта?

Плодовитостта с прости думи е способността да произвежда потомство. Дните на фертилитет са дните, в които вероятността да забременеете е най-висока..

Дните на плодородието се определят по няколко начина: чрез измерване на температурата и използване на календарния метод. Най-надеждното е измерването на базалната телесна температура. За целта измерете температурата сутрин. В деня преди овулацията тя ще намалее, а по време на нея ще се увеличи.

Има термометри, които измерват температури до два десетични знака. Трябва да ги сложите под езика.

Календарен метод за изчисляване на плодородните дни

Този метод се използва само за редовни менструални периоди..

Ако не искате да забременеете, тогава най-безопасното време е 2 дни след менструацията ви и 2 преди тях.

Когато навлезе във влагалището, повечето от сперматозоидите умират след 2 часа. Но онези зародишни клетки, преминали през киселата среда на влагалището, живеят в женското тяло от 3 до 5 дни, понякога продължителността на живота им достига дори седмица. Това означава, че можете да забременеете дори след датата на овулация.

Защо цикълът е нестабилен?

Когато започва периода на момичето, в тялото й настъпва реорганизация. Освобождаването на определени хормони се увеличава или намалява. В резултат на това имаме нестабилен цикъл.

Две до три години преди менопаузата тялото започва да се подготвя за изчезването на репродуктивната система. В този момент се случва същото като при настройката на цикъла.

Хормоналният дисбаланс е свързан не само с физиологични фактори, но и с външни. Поради това менструалният цикъл може да продължи не 20–21 дни, а 25:

  1. Стрес. Имахме бой с приятел, бяха притеснени на изпита - повлияха се на тялото.
  2. Неправилно хранене. Ограничете сладкишите и бързото хранене. Откажете се от алкохола и цигарите. Последните влияят на тялото, създавайки хормонална неизправност и отнема здравето. Яжте сладка и бърза храна умерено. Запомнете: една шоколадова батерия замества едно ядене, а понякога и две - зависи от това какви порции имате..
  3. Прекомерно упражнение. Тренирайте правилно във фитнеса: не поемайте прекомерни тежести. След тренировка трябва да се приберете вкъщи, а не да пълзите. Почивайки малко и „дърпайки“ огромни тежести, ние отново обогатяваме мускулите, в резултат на това те не растат, а започват да се сриват. При голям брой повторения твърде много млечна киселина също навлиза в мускулите - и започва катаболизмът - разрушаването на мускулните влакна. Правете 8-12 повторения в един комплект.
  4. Приемане на орални контрацептиви. Пероралните контрацептиви са допълнителни хормони. Когато тялото получава твърде много естроген, той реагира на това с нестабилен менструален цикъл. Менструацията може да продължи по-рано или може да се забави.
  5. Вътрематочно устройство. Тялото реагира на чуждо тяло, отделяйки хормони, „измествайки” цикъла. През първата седмица след инсталирането на ВМС кръвта тече, но това е резултат от увреждане на влагалището по време на операция. Ако кървенето не спре, тогава е необходимо да посетите лекар: ще трябва да промените метода на контрацепция.Промените в хормоналния фон и разместванията в менструалния цикъл са признак на някои заболявания:
  6. Ендометриозата Ендометриумът в матката расте толкова много, че започва да излиза извън него, засягайки яйчниците, коремните органи. Понякога ендометриумът дори достига до белите дробове.
  7. Маточни фиброиди. В мускулния слой на матката - миометриум - гладките мускулни влакна се преплитат и образуват възли. Те са с малки размери, но понякога могат да нараснат до няколко сантиметра. Това е злокачествен тумор..
  8. Полипите. Това е формация в матката, която прилича на топка. Външно полипът може да се прояви само чрез изместване на менструалния цикъл и кафяво течение по време на менструация, междуменструално кървене.

Стандартното отклонение на менструацията е забавяне с 1–13 дни или началото на 1-2 дни по-рано. Ако менструалният цикъл продължава 31 дни, няма нищо лошо в това. Когато вашите периоди започват пет до шест дни по-рано, консултирайте се с вашия лекар.

терапия

Първото нещо, което трябва да посетите лекар. Той ще направи ултразвук и ще извърши необходимите тестове. Въз основа на диагностичните резултати ще бъде предписано лечение. Нередовният менструален цикъл се коригира по следните начини:

  1. Приемат се хормонални лекарства. След курс на лечение цикълът се нормализира.
  2. Хемостатичните лекарства се предписват за тежки периоди и продължават дълго време..
  3. Операция. Провежда се с натрупване на кръвни съсиреци в маточната кухина, кисти, тумори на яйчниците. След операцията е необходимо консервативно лечение - хормони, хемостатични лекарства, в противен случай правилния резултат не може да бъде постигнат.

Защо цикълът се стабилизира след раждането

Бременността и раждането са целта, за която се създава репродуктивната система. След приключване на задачата репродуктивната система напълно узрява.

Около месец след раждането, матката включва - преходът й в състояние преди бременността. Дъното на органа потъва и се запълва с епител.

Lochia е петна, създадена за очистване на матката от останките на плацентата. Те издържат 6-8 седмици.

Първите периоди след раждането често са изобилни. Не се паникьосвайте: матката не е намаляла до предишния си размер, така че обемът на изпускане ще бъде по-голям, докато органът се върне в предишното си състояние.
При майките, които са родили чрез цезарово сечение и са отказали да кърмят, менструацията започва след месец-два. Ако майката кърми, тогава трябва да забравите за месечните за една година, защото хормонът, който поддържа лактацията - пролактин - инхибира узряването на яйцето.

Нивата на пролактин са нестабилни, ако:

  • жена храни детето по искане, а не според режима;
  • Мама практикува смесено хранене: GV плюс примамка.

С минимално понижение на пролактина яйчниците могат да започнат да функционират, така че понякога менструацията ще дойде след 3-4 месеца.

Болезнени периоди

Дисменореята е болезнен период. Болката започва 24 часа след началото на менструацията. Обикновено отшумяват след 2-3 дни. Някои момичета изпитват болка в първите 24 часа на менструацията.

Има две форми на дисменорея:

първичен

В този случай стомахът боли поради незрялостта на репродуктивната система. Болката се появява в резултат на контракции на матката. Понякога боли гърба или краката. В 5-15% от случаите при жените болката е толкова силна, че нарушава ежедневната им дейност. Поради това момичетата пропускат училище или работа. Дисменореята е най-трудна в следните случаи:

  • менархе в ранна възраст;
  • някой друг е имал дисменорея в семейството;
  • тютюнопушене, пиене на алкохол;
  • липса на упражнения.

С възрастта и след раждането болката престава да бъде толкова остра.

Втори

Тук дисменореята е отражение на гинекологично заболяване. Почти всяко заболяване, засягащо тазовите органи, причинява дисменорея.

Най-честите причини за вторична дисменорея: ендометриоза, аденомиоза на матката, маточни фиброиди.

Причините са също така:

  • двурога матка;
  • киста на яйчника;
  • вагинално възпаление;
  • вътрематочни контрацептиви (IUDs), особено тези, съдържащи мед и левоноргестрел;
  • непълна вътрематочна преграда;
  • напречна преграда на влагалището.

Вторичната дисменорея е най-трудна в следния случай:

  • менархе в ранна възраст;
  • някой друг е имал дисменорея в семейството;
  • тютюнопушене, пиене на алкохол;
  • липса на упражнения.

Вторичната дисменорея се развива в зряла възраст, ако вродените аномалии не станат причина за нея. При дисменорея не се наблюдават смени на месечния цикъл, нормално е.

Менструален цикъл: какво е, продължителност, норма, неизправности, нередности

Природата е надарила жените с много мистерии и чудеса. Всеки трябва да знае какво е менструален цикъл, защото именно благодарение на него можете да изчислите дните преди овулацията и да забременеете безопасно или, обратно, да се предпазите от нежелана бременност.

Какъв е менструалният цикъл?

И така, на въпроса - какво представлява такъв менструален цикъл, отговорът е прост. Това е ритмичен физиологичен процес, при който една жена се подготвя за бременност. За да обясним подробно какво е менструален цикъл, можем да кажем, че това е определен период от време, който започва от първия ден на менструацията и завършва в последния ден до следващата менструация. Тоест началото на менструалния цикъл е първият ден от менструацията ви.

Цикълът се повтаря ежемесечно за всички жени, с изключение на бременни и кърмещи жени..

При раждането на момичето около 1,5 милиона яйца вече са положени в яйчниците й в матката. След пубертета броят им намалява до 350-450 хиляди броя. След първата менструация, веднъж месечно, едно яйце напуска фоликула и се подготвя за оплождане, ако това не се случи, менструация.

Менструален цикъл

Първата менструация започва при момичета от 11-14 години. По това време - цикълът може да е с различна продължителност, нередовен. Това се дължи на непълната хормонална устойчивост на момичето. Може да отнеме няколко години за стабилизиране на менструалния цикъл..

Много жени се чудят - колко дни продължава нормалният цикъл на менструацията? Продължителността на цикъла на менструацията за всяка жена е индивидуална, но тя трябва да попадне в нормалните граници - от 21 до 35 дни. Случва се продължителността на менструалния цикъл при жените да се отклонява от тези числа с 2-3 единици, но това също се счита за норма.

Интересно! Най-идеалният женски цикъл за деня е 28 дни. Точно толкова трябва да продължи цикълът на менструацията. Но, малка разлика от тази цифра не означава патология.

Нормални параметри на менструалния цикъл

За да отговорите на въпроса какъв цикъл на менструацията се счита за нормален, трябва да знаете колко е нормален менструален цикъл.

  • Продължителността на менструацията е нормална от 3 до 7 дни. Средно менструацията продължава около 5 дни.

През тези дни една жена, ако има нормален цикъл на менструация, губи не повече от 60 мл кръв, средно - 40-50 мл.

  • Нормата на продължителността на менструалния цикъл е от 21 до 35 дни.

Менструална фаза

Общо има 2 фази на цикъла, между които настъпва овулация.

Първа фаза

Каква е първата фаза на менструалния цикъл? Началото на менструалния цикъл започва с фоликуларната фаза. Първата фаза на менструационния цикъл започва от първия ден на менструацията и завършва преди началото на овулацията. Тоест трае около 14 дни. Най-важният процес в тази фаза е узряването на фоликулите, което протича под влиянието на фоликулостимулиращия хормон.

Фоликулите са малки кухини, съдържащи неузряло яйце. На първия ден от менструацията нивото на узряване на фоликулите е минимално, както и ниското ниво на естроген (женски хормони). С течение на дните тези проценти се увеличават.

И така, на 13.14 ден от цикли - яйцеклетката е готова да излезе от фоликула, а естрогените създават благоприятни условия за оплождане. Те - увеличават секрецията на цервикална слуз, което е по-удобно за сперматозоидите да се движат наоколо, а също така регулират в този момент добър приток на кръв с хранителни вещества към лигавицата на матката, така че в случай на бременност оплодената яйцеклетка няма нужда от нищо.

овулация

В този момент концентрацията на естроген достига своя максимум. По време на това нивата на лутеинизиращия хормон започват да се повишават. Под неговото действие фоликулът се разрушава и яйцеклетката навлиза във фалопиевите тръби. На въпроса как да преброя деня на овулацията, отговорът е съвсем прост - този ден е точно половината цикли. Например, при жена, която има 24 дни цикъл, овулацията ще настъпи след около 12-13 дни, за тази, която има 27 дни цикъл от периода си, яйцеклетката ще излезе след 13-14 дни.

Овулацията не е непременно ритмична, може да се случи с разлика от 2-4 дни. Много жени чувстват освобождаването на яйце под формата на болка в един от яйчниците или долната част на гърба.

Също в тази фаза при жените сексуалното желание значително се засилва, екскрементите стават по-обилни, тънки, базалната температура се повишава и кожата става по-чиста (поради максималното съдържание на естроген).

Втора фаза

Втората фаза се нарича лутеална. След като яйцето напусне фоликула и преминава през фалопиевите тръби, то отива към матката. Жизненият му цикъл е 24 часа, а цикълът на спермата - 3-5 дни. Следователно, 3-4 дни преди овулацията и денят на освобождаване на яйцеклетката се считат за плодородни, тоест дни, когато има много голяма вероятност от бременност.

Празен фоликул започва да произвежда прогестерон и се образува жълто тяло. Прогестеронът помага да се подготви маточната лигавица за закрепване на оплодена яйцеклетка. Максималното количество прогестерон се натрупва на 6-8 ден, след овулация. Наред с този хормон, нивата на естроген също са на повишено ниво. В резултат на това, при жените във втората фаза, симптоми като:

  • сълзливост;
  • подуване на гърдата;
  • раздразнителност;
  • подуване;
  • повишен апетит;
  • главоболие;
  • подуване на корема (метеоризъм).

Ако яйцеклетката не е оплодена, концентрацията на прогестерон и естроген е значително намалена. Поради това започва процесът на отхвърляне на ендометриума. Така започва менструацията.

Менструацията също се състои от няколко етапа:

  • Първият е десквамация. В този момент маточната лигавица директно се отхвърля. Колко дълго трае този етап - толкова много дискомфорт ще изпита една жена.
  • Второто е регенерацията. На този етап настъпва заздравяване и възстановяване на епитела. Етапът на регенерация започва от 4-5 дни цикли.

Причините, поради които менструалният цикъл е нарушен

Нередностите на менструалния цикъл или липсата на менструация могат да показват различни отклонения:

  • напрежения. Изблиците на емоции влияят значително на месечния цикъл при жените. Това се дължи на дисбаланса на хормона, който се проявява при силни чувства. Затова не се изненадвайте, когато след силен стрес менструацията преминава малко по-рано или със забавяне;
  • промяна на климатичните условия. Много често менструалният цикъл може да бъде нарушен поради пътуване до някъде, където климатът е различен от обикновения. Или това е възможно при рязко затопляне или охлаждане;
  • промени в начина на живот. На забавянето на менструацията дори могат да се повлияят от такива промени като - промени в храненето, липса на сън, упражнения, рязка липса на секс или, обратно, външния му вид;
  • телесна маса. Продължителността на менструалния цикъл може също да зависи от внезапна загуба на тегло или наддаване на тегло;
  • минали заболявания. Говорим за болести като варицела при възрастни, грип, рубеола. След тези инфекции фоликулите могат да останат в зреене. Струва си да се има предвид, че забавянето на менструацията е възможно дори след претърпяно SARS;
  • хормонални нарушения. Ако една жена има аномалии в ендокринната система, тогава тя може да има промяна в менструалния цикъл. Най-често това се наблюдава при патология на щитовидната жлеза, яйчниците и надбъбречните жлези;
  • контрацептиви. При неправилен избор на контрацептиви може да се наблюдава и забавяне на менструацията. Това се дължи на факта, че основата на всички лекарства е преструктурирането на хормоналния фон, което влияе върху продължителността на менструалния цикъл. Затова контрацептивите трябва да се подбират внимателно и винаги с помощта на лекар;
  • аборт. Абортът е сериозен стрес за цялото тяло. Необходимо е време за възстановяване на хормоналната система, така че могат да се очакват доста дълги забавяния на менструацията;
  • бременността. Един от основните „симптоми“ на бременността е липсата на менструация. За да потвърдите това, можете да направите тест или да вземете анализ за hCG. Човешкият хорионен гонадотропин се появява 5-8 дни след оплождането на яйцеклетката. Това е най-надеждният тест за потвърждаване на бременността..

Видове менструални нередности

Можете да разграничите менструалните нередности по неговата продължителност. За да направите това, трябва да знаете кой цикъл на менструацията се счита за нормален. Така че има такива видове нарушения:

  • Polymenorrhea. Този термин означава кратък цикъл, тоест ако една жена има 21 дни цикъл или по-малко. Ако жената има цикъл от 22 дни, това се счита за нормално. При полименорея може да не настъпи овулация. Опасно е заради трудността при бременност.
  • Олигоменорея. Ако една жена има олигоменорея, тогава менструацията може да премине с разлика от 40-90 дни. Тоест ситуацията, когато менструалният цикъл е 40 дни, може да се счита за отклонение. Една от неговите прояви е постоянната нередовност на менструацията, както и оскъдното и леко изхвърляне на кръв.
  • Аменорея. Тази диагноза се потвърждава, ако забавянето на менструацията при жена продължава повече от 6 месеца. Аменорея може да бъде първична и вторична. Първично - когато при момичета над 18 години менструацията изобщо не е започнала. Вторична - когато менструацията рязко спира, въпреки че преди това жената е имала нормален менструален цикъл.
  • Дисменорея. Терминът означава нередовна менструация, тоест постоянни смени на менструалния цикъл. Например, ако цикълът на жената се състои от 27 дни, а менструацията продължи на 21-ия ден от цикъла, това се счита за дисменорея. Или обратното, когато цикълът се състои от 30 дни, а менструацията започна на 24-ия ден от цикъла, той също се счита за патология.

Възможно е да се разграничат нарушенията в менструалния цикъл въз основа на характера на зацапването:

  • Слаб пост (хипоменорея). В този случай се наблюдават само зацапване на петна с продължителност на цикъла от 3-4 дни. Обикновено за жената преминават нормално с абсолютно изразен предменструален синдром (без усещане за слабост, дърпащи болки в долната част на корема и долната част на гърба).
  • Обилно изхвърляне. Обилното изпускане се счита за повече от 250 ml на цикъл. Продължителността на менструацията при такива жени е 6-7 дни, с наличието на ясно изразен предменструален синдром.
  • Междуменструален разряд. Ако петната се появят след менструация, това е повод да се консултирате с лекар, тъй като те могат да показват сериозна патология. По време на освобождаването на яйцеклетката (в средата на циклите) може да се отделят няколко капки кръв поради увреждане на ендометриума. Но, не бъркайте междуменструално кървене с малко количество кръв по време на овулация. Струва си да се отбележи, че по време на такова освобождаване от отговорност продължителността на цикъла на менструация не трябва да се променя.

Кой лекар да се свържете?

При наличие на промени в менструалния цикъл, една жена трябва да се консултира с гинеколог. След преглед на гинекологичен стол лекарят може да подозира патология, която е свързана със забавяне на менструацията. Но, за да изясни и потвърди диагнозата, една жена се нуждае от:

  • вземете общ кръвен тест;
  • вземете намазка за микроскопско изследване;
  • направете генитален ултразвук.

Ако е необходимо, може да се наложи да се подложите на CT сканиране, MRI сканиране. Също така, ако причината за забавянето е свързана с увреждане на други органи, ще трябва да се консултирате с лекар от различна специализация.

Лечение на менструални нередности

Лечението на менструалните нередности може да бъде различно - в зависимост от причината за патологията. Ако жената няма нормален менструален цикъл, проблемът се лекува с консервативни, хирургични, народни и смесени методи..

Консервативно лечение

Лекарствата се подбират въз основа на причината, поради която са причинени менструални нередности.

  • с нередовна менструация на жените се предписват орални контрацептиви. Недостатъкът на използването на тези средства е, че доста често има ситуации на индивидуална непоносимост към контрацептивите, както и временен ефект (когато една жена спре да приема лекарства, цикълът отново се обърква);
  • хормони. Ако липсата на менструация е свързана с хормонални дисбаланси, лекарят може да предпише синтетични аналози на хормоните. След курс на лечение с тях месечният цикъл при жените е напълно нормализиран;
  • хемостатични лекарства. Такива средства се предписват на жени с тежка загуба на кръв. Струва си да се помни, че е невъзможно да се пият такива лекарства спонтанно, тъй като те причиняват усложнения под формата на тромбоза.

хирургия

Може да се наложи хирургическа интервенция за жени, които имат кисти, тумори на яйчниците. Хирургическият клирънс е необходим и за натрупването на кръвни съсиреци в маточната кухина..

Обикновено всички горепосочени операции се извършват под обща анестезия. Колко дълго трае хирургическата интервенция? Зависи от патологията.

Важно! След операцията една жена ще се нуждае от консервативно лечение. Без прием на лекарства, ефектът от работата не може да бъде постигнат, нормалният цикъл на менструация може да не се върне.

Алтернативни методи на лечение

Лечението с алтернативни методи трябва да бъде съгласувано с лекаря.

Средства за болезнена менструация

Ако една жена има нормален менструален цикъл, но различна по болка, можете да приготвите лекарство за намаляване на болезнеността в наши дни. Трябва да приготвите отвара от хвощ. За да направите това, имате нужда от листа от растението, които трябва да изсипете вряща вода, след което го оставете да вари за 3-4 часа. Трябва да пиете отвара от 1 супена лъжица на всеки 3 часа.

Инструментът помага особено добре в първия ден на менструацията - най-болезненият от всички цикли.

Средства при липса на менструация

С аменорея можете да приготвите отвара от лукови кори. За да направите това, изсипете обвивката от 1 кг лук 1,5 литра вода. Готвенето трябва да се извършва, докато водата стане тъмночервена. След като приготвената смес се охлади, може да се приема по половин чаша 3 пъти на ден.

Средства за менструални нередности

Ако една жена има нарушение на цикъла и менструацията протича нередовно, тогава можете да приготвите отвара от семена от магданоз. За да направите това, нарязани семена (3 ч.л.) изсипете чаша вряла вода. След това бульонът трябва да се охлади и филтрира. Трябва да го приемате по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден. За да възстановите нормалните цикли - курсът на лечение ще бъде 1 месец.

Ако месечният цикъл при жените е нарушен по някаква причина, трябва да се консултирате с лекар, тъй като самолечението може да доведе до множество усложнения.

Статии За Цикъла На Насилие

Естрогени: защо са необходими женски хормони и как да се регулира нивото им в организма

Хормоните са биологично активни вещества от органичен характер, които се произвеждат от ендокринните жлези. Постъпвайки в кръвта, хормоните имат регулаторен ефект върху работата на целия организъм, в частност върху метаболизма и физиологичните функции....

Как да забременея с нередовен цикъл

Пътят към дългоочаквана бременност може да бъде дълъг и пълен с изпитания..Причините, поради които не се случва зачеването на бебето, са достатъчни.Най-често лекарите трябва да решат такъв често срещан проблем като нередовен менструален цикъл при жена....

Гадене по време на менструация

Защо е болен по време на менструацияГадене по време на менструация - нормално ли е това или трябва да е тревожно? Всяка жена има своя менструация. За някои те са изобилни, за други са оскъдни; някой със съсиреци и някой без; някои последните 7 дни, други 3 дни; някой е болезнен, докато някой не....