Всичко за менструалния цикъл и менструацията

Интимен

Природата е надарила жените с много мистерии и чудеса. Всеки трябва да знае какво е менструален цикъл, защото именно благодарение на него можете да изчислите дните преди овулацията и да забременеете безопасно или, обратно, да се предпазите от нежелана бременност.

Какъв е менструалният цикъл?

И така, на въпроса - какво представлява такъв менструален цикъл, отговорът е прост. Това е ритмичен физиологичен процес, при който една жена се подготвя за бременност. За да обясним подробно какво е менструален цикъл, можем да кажем, че това е определен период от време, който започва от първия ден на менструацията и завършва в последния ден до следващата менструация. Тоест началото на менструалния цикъл е първият ден от менструацията ви.

Цикълът се повтаря ежемесечно за всички жени, с изключение на бременни и кърмещи жени..

При раждането на момичето около 1,5 милиона яйца вече са положени в яйчниците й в матката. След пубертета броят им намалява до 350-450 хиляди броя. След първата менструация, веднъж месечно, едно яйце напуска фоликула и се подготвя за оплождане, ако това не се случи, менструация.

Менструален цикъл

Първата менструация започва при момичета от 11-14 години. По това време - цикълът може да е с различна продължителност, нередовен. Това се дължи на непълната хормонална устойчивост на момичето. Може да отнеме няколко години за стабилизиране на менструалния цикъл..

Много жени се чудят - колко дни продължава нормалният цикъл на менструацията? Продължителността на цикъла на менструацията за всяка жена е индивидуална, но тя трябва да попадне в нормалните граници - от 21 до 35 дни. Случва се продължителността на менструалния цикъл при жените да се отклонява от тези числа с 2-3 единици, но това също се счита за норма.

Интересно! Най-идеалният женски цикъл за деня е 28 дни. Точно толкова трябва да продължи цикълът на менструацията. Но, малка разлика от тази цифра не означава патология.

Нормални параметри на менструалния цикъл

За да отговорите на въпроса какъв цикъл на менструацията се счита за нормален, трябва да знаете колко е нормален менструален цикъл.

  • Продължителността на менструацията е нормална от 3 до 7 дни. Средно менструацията продължава около 5 дни.

През тези дни една жена, ако има нормален цикъл на менструация, губи не повече от 60 мл кръв, средно - 40-50 мл.

  • Нормата на продължителността на менструалния цикъл е от 21 до 35 дни.

Менструална фаза

Общо има 2 фази на цикъла, между които настъпва овулация.

Първа фаза

Каква е първата фаза на менструалния цикъл? Началото на менструалния цикъл започва с фоликуларната фаза. Първата фаза на менструационния цикъл започва от първия ден на менструацията и завършва преди началото на овулацията. Тоест трае около 14 дни. Най-важният процес в тази фаза е узряването на фоликулите, което протича под влиянието на фоликулостимулиращия хормон.

Фоликулите са малки кухини, съдържащи неузряло яйце. На първия ден от менструацията нивото на узряване на фоликулите е минимално, както и ниското ниво на естроген (женски хормони). С течение на дните тези проценти се увеличават.

И така, на 13.14 ден от цикли - яйцеклетката е готова да излезе от фоликула, а естрогените създават благоприятни условия за оплождане. Те - увеличават секрецията на цервикална слуз, което е по-удобно за сперматозоидите да се движат наоколо, а също така регулират в този момент добър приток на кръв с хранителни вещества към лигавицата на матката, така че в случай на бременност оплодената яйцеклетка няма нужда от нищо.

овулация

В този момент концентрацията на естроген достига своя максимум. По време на това нивата на лутеинизиращия хормон започват да се повишават. Под неговото действие фоликулът се разрушава и яйцеклетката навлиза във фалопиевите тръби. На въпроса как да преброя деня на овулацията, отговорът е съвсем прост - този ден е точно половината цикли. Например, при жена, която има 24 дни цикъл, овулацията ще настъпи след около 12-13 дни, за тази, която има 27 дни цикъл от периода си, яйцеклетката ще излезе след 13-14 дни.

Овулацията не е непременно ритмична, може да се случи с разлика от 2-4 дни. Много жени чувстват освобождаването на яйце под формата на болка в един от яйчниците или долната част на гърба.

Също в тази фаза при жените сексуалното желание значително се засилва, екскрементите стават по-обилни, тънки, базалната температура се повишава и кожата става по-чиста (поради максималното съдържание на естроген).

Втора фаза

Втората фаза се нарича лутеална. След като яйцето напусне фоликула и преминава през фалопиевите тръби, то отива към матката. Жизненият му цикъл е 24 часа, а цикълът на спермата - 3-5 дни. Следователно, 3-4 дни преди овулацията и денят на освобождаване на яйцеклетката се считат за плодородни, тоест дни, когато има много голяма вероятност от бременност.

Празен фоликул започва да произвежда прогестерон и се образува жълто тяло. Прогестеронът помага да се подготви маточната лигавица за закрепване на оплодена яйцеклетка. Максималното количество прогестерон се натрупва на 6-8 ден, след овулация. Наред с този хормон, нивата на естроген също са на повишено ниво. В резултат на това, при жените във втората фаза, симптоми като:

  • сълзливост;
  • подуване на гърдата;
  • раздразнителност;
  • подуване;
  • повишен апетит;
  • главоболие;
  • подуване на корема (метеоризъм).

Ако яйцеклетката не е оплодена, концентрацията на прогестерон и естроген е значително намалена. Поради това започва процесът на отхвърляне на ендометриума. Така започва менструацията.

Менструацията също се състои от няколко етапа:

  • Първият е десквамация. В този момент маточната лигавица директно се отхвърля. Колко дълго трае този етап - толкова много дискомфорт ще изпита една жена.
  • Второто е регенерацията. На този етап настъпва заздравяване и възстановяване на епитела. Етапът на регенерация започва от 4-5 дни цикли.

Причините, поради които менструалният цикъл е нарушен

Нередностите на менструалния цикъл или липсата на менструация могат да показват различни отклонения:

  • напрежения. Изблиците на емоции влияят значително на месечния цикъл при жените. Това се дължи на дисбаланса на хормона, който се проявява при силни чувства. Затова не се изненадвайте, когато след силен стрес менструацията преминава малко по-рано или със забавяне;
  • промяна на климатичните условия. Много често менструалният цикъл може да бъде нарушен поради пътуване до някъде, където климатът е различен от обикновения. Или това е възможно при рязко затопляне или охлаждане;
  • промени в начина на живот. На забавянето на менструацията дори могат да се повлияят от такива промени като - промени в храненето, липса на сън, упражнения, рязка липса на секс или, обратно, външния му вид;
  • телесна маса. Продължителността на менструалния цикъл може също да зависи от внезапна загуба на тегло или наддаване на тегло;
  • минали заболявания. Говорим за болести като варицела при възрастни, грип, рубеола. След тези инфекции фоликулите могат да останат в зреене. Струва си да се има предвид, че забавянето на менструацията е възможно дори след претърпяно SARS;
  • хормонални нарушения. Ако една жена има аномалии в ендокринната система, тогава тя може да има промяна в менструалния цикъл. Най-често това се наблюдава при патология на щитовидната жлеза, яйчниците и надбъбречните жлези;
  • контрацептиви. При неправилен избор на контрацептиви може да се наблюдава и забавяне на менструацията. Това се дължи на факта, че основата на всички лекарства е преструктурирането на хормоналния фон, което влияе върху продължителността на менструалния цикъл. Затова контрацептивите трябва да се подбират внимателно и винаги с помощта на лекар;
  • аборт. Абортът е сериозен стрес за цялото тяло. Необходимо е време за възстановяване на хормоналната система, така че могат да се очакват доста дълги забавяния на менструацията;
  • бременността. Един от основните „симптоми“ на бременността е липсата на менструация. За да потвърдите това, можете да направите тест или да вземете анализ за hCG. Човешкият хорионен гонадотропин се появява 5-8 дни след оплождането на яйцеклетката. Това е най-надеждният тест за потвърждаване на бременността..

Видове менструални нередности

Можете да разграничите менструалните нередности по неговата продължителност. За да направите това, трябва да знаете кой цикъл на менструацията се счита за нормален. Така че има такива видове нарушения:

  • Polymenorrhea. Този термин означава кратък цикъл, тоест ако една жена има 21 дни цикъл или по-малко. Ако жената има цикъл от 22 дни, това се счита за нормално. При полименорея може да не настъпи овулация. Опасно е заради трудността при бременност.
  • Олигоменорея. Ако една жена има олигоменорея, тогава менструацията може да премине с разлика от 40-90 дни. Тоест ситуацията, когато менструалният цикъл е 40 дни, може да се счита за отклонение. Една от неговите прояви е постоянната нередовност на менструацията, както и оскъдното и леко изхвърляне на кръв.
  • Аменорея. Тази диагноза се потвърждава, ако забавянето на менструацията при жена продължава повече от 6 месеца. Аменорея може да бъде първична и вторична. Първично - когато при момичета над 18 години менструацията изобщо не е започнала. Вторична - когато менструацията рязко спира, въпреки че преди това жената е имала нормален менструален цикъл.
  • Дисменорея. Терминът означава нередовна менструация, тоест постоянни смени на менструалния цикъл. Например, ако цикълът на жената се състои от 27 дни, а менструацията продължи на 21-ия ден от цикъла, това се счита за дисменорея. Или обратното, когато цикълът се състои от 30 дни, а менструацията започна на 24-ия ден от цикъла, той също се счита за патология.

Възможно е да се разграничат нарушенията в менструалния цикъл въз основа на характера на зацапването:

  • Слаб пост (хипоменорея). В този случай се наблюдават само зацапване на петна с продължителност на цикъла от 3-4 дни. Обикновено за жената преминават нормално с абсолютно изразен предменструален синдром (без усещане за слабост, дърпащи болки в долната част на корема и долната част на гърба).
  • Обилно изхвърляне. Обилното изпускане се счита за повече от 250 ml на цикъл. Продължителността на менструацията при такива жени е 6-7 дни, с наличието на ясно изразен предменструален синдром.
  • Междуменструален разряд. Ако петната се появят след менструация, това е повод да се консултирате с лекар, тъй като те могат да показват сериозна патология. По време на освобождаването на яйцеклетката (в средата на циклите) може да се отделят няколко капки кръв поради увреждане на ендометриума. Но, не бъркайте междуменструално кървене с малко количество кръв по време на овулация. Струва си да се отбележи, че по време на такова освобождаване от отговорност продължителността на цикъла на менструация не трябва да се променя.

Кой лекар да се свържете?

При наличие на промени в менструалния цикъл, една жена трябва да се консултира с гинеколог. След преглед на гинекологичен стол лекарят може да подозира патология, която е свързана със забавяне на менструацията. Но, за да изясни и потвърди диагнозата, една жена се нуждае от:

  • вземете общ кръвен тест;
  • вземете намазка за микроскопско изследване;
  • направете генитален ултразвук.

Ако е необходимо, може да се наложи да се подложите на CT сканиране, MRI сканиране. Също така, ако причината за забавянето е свързана с увреждане на други органи, ще трябва да се консултирате с лекар от различна специализация.

Лечение на менструални нередности

Лечението на менструалните нередности може да бъде различно - в зависимост от причината за патологията. Ако жената няма нормален менструален цикъл, проблемът се лекува с консервативни, хирургични, народни и смесени методи..

Консервативно лечение

Лекарствата се подбират въз основа на причината, поради която са причинени менструални нередности.

  • с нередовна менструация на жените се предписват орални контрацептиви. Недостатъкът на използването на тези средства е, че доста често има ситуации на индивидуална непоносимост към контрацептивите, както и временен ефект (когато една жена спре да приема лекарства, цикълът отново се обърква);
  • хормони. Ако липсата на менструация е свързана с хормонални дисбаланси, лекарят може да предпише синтетични аналози на хормоните. След курс на лечение с тях месечният цикъл при жените е напълно нормализиран;
  • хемостатични лекарства. Такива средства се предписват на жени с тежка загуба на кръв. Струва си да се помни, че е невъзможно да се пият такива лекарства спонтанно, тъй като те причиняват усложнения под формата на тромбоза.

хирургия

Може да се наложи хирургическа интервенция за жени, които имат кисти, тумори на яйчниците. Хирургическият клирънс е необходим и за натрупването на кръвни съсиреци в маточната кухина..

Обикновено всички горепосочени операции се извършват под обща анестезия. Колко дълго трае хирургическата интервенция? Зависи от патологията.

Важно! След операцията една жена ще се нуждае от консервативно лечение. Без прием на лекарства, ефектът от работата не може да бъде постигнат, нормалният цикъл на менструация може да не се върне.

Алтернативни методи на лечение

Лечението с алтернативни методи трябва да бъде съгласувано с лекаря.

Средства за болезнена менструация

Ако една жена има нормален менструален цикъл, но различна по болка, можете да приготвите лекарство за намаляване на болезнеността в наши дни. Трябва да приготвите отвара от хвощ. За да направите това, имате нужда от листа от растението, които трябва да изсипете вряща вода, след което го оставете да вари за 3-4 часа. Трябва да пиете отвара от 1 супена лъжица на всеки 3 часа.

Инструментът помага особено добре в първия ден на менструацията - най-болезненият от всички цикли.

Средства при липса на менструация

С аменорея можете да приготвите отвара от лукови кори. За да направите това, изсипете обвивката от 1 кг лук 1,5 литра вода. Готвенето трябва да се извършва, докато водата стане тъмночервена. След като приготвената смес се охлади, може да се приема по половин чаша 3 пъти на ден.

Средства за менструални нередности

Ако една жена има нарушение на цикъла и менструацията протича нередовно, тогава можете да приготвите отвара от семена от магданоз. За да направите това, нарязани семена (3 ч.л.) изсипете чаша вряла вода. След това бульонът трябва да се охлади и филтрира. Трябва да го приемате по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден. За да възстановите нормалните цикли - курсът на лечение ще бъде 1 месец.

Ако месечният цикъл при жените е нарушен по някаква причина, трябва да се консултирате с лекар, тъй като самолечението може да доведе до множество усложнения.

28 дни: митове и реалности на менструалния цикъл

Как работи менструалният цикъл

Дмитрий Лубнин акушер-гинеколог, кандидат на медицинските науки

„Идеалният женски цикъл (28 дни) съответства на лунния“, „когато Луната е в Скорпион, цикълът е прекъснат“, „най-доброто време за зачеване е овулацията, когато Луната е в начална фаза.“ - Такива твърдения са много популярни сред жените, скитат из сайтове и астрологични наръчници. Но едно е да засаждате краставици строго според „лунния календар“ или да стартирате проект само когато „Луната в Сатурн“. Няма да има вреда от това, въпреки че това също е спорен въпрос. Но да се почувстваш болен поради факта, че цикълът, например, 31 или 26 дни и категорично не съвпада с фазите на Луната, е не само нелепо, но и вредно за нервната система. А последствията просто могат да навредят на здравето на жените - стресът и неврозите водят до хормонална недостатъчност и нарушаване на менструалния цикъл.

За да разберете цялата тази митология, трябва да разберете какво точно се случва в организма всеки месец, каква е нормата и какво трябва да алармира и да изисква спешни действия.

Защо точно 28?

Случи се така, че репродуктивната функция се активира в тялото на момичето в момент, когато тя не се интересува от тази функция. Току-що оставя куклите настрана, момичето се сблъсква с редица процеси, които не са добре разбрани от нея, протичащи в тялото й, които веднага започват бурно да се обсъждат сред връстниците и с по-възрастните. Но майките в тази ситуация не винаги са в най-добрия случай, защото самите те не са твърде ориентирани в тази тема. Повечето жени отговарят на въпроса за продължителността на менструалния си цикъл по приблизително същия начин. „Приблизително веднъж месечно, няколко дни по-рано, отколкото в предишния“, така неясно е обозначена продължителността на цикъла от 28 дни; по-голямата част от здравите жени имат този цикъл. Но това означава ли, че по-кратък или по-дълъг цикъл е проява на патологията? Не. Признава се, че нормалният менструален цикъл може да бъде от 21 до 35 дни, тоест плюс или минус седмично от средно 28 дни.

Продължителността на самата менструация обикновено варира от два до шест дни, а обемът на загубената кръв е не повече от 80 мл. По-дълъг цикъл е установен сред жителите на северните райони, по-кратък цикъл в южните, но това не е абсолютна закономерност. В менструалния цикъл е важна неговата закономерност. Ако цикълът на жената е винаги 35-36 дни, тогава за нея това може да е абсолютно нормално, но ако тя скача (тогава 26 дни, след това 35, после 21) - това вече е нарушение.

Нормални граници

По принцип менструалният цикъл може да варира значително в зависимост от състоянието на жената и ситуацията, в която се намира. Някои патологии могат да се считат за нередност (когато менструацията идва в неравен период от време), дълъг цикъл (повече от 36 дни) или кратък цикъл (по-малко от 21 дни). Но въпреки че менструалният цикъл е ясен механизъм, той може да се промени значително при нормална здрава жена. И тези промени са отражение на реакцията на организма на външни и вътрешни фактори..

Някои малки стресове вече могат да доведат до забавяне на менструацията, а за други силната депресия не е причина за нарушаване на менструалния цикъл. Менструалният цикъл на една жена може да се адаптира към менструалния цикъл на друга, ако те съществуват заедно дълго време. Това често се наблюдава при женски спортни екипи или когато живеят заедно в общежитие. Какво обяснява това явление не е напълно ясно.

Фина настройка

Менструалният цикъл не винаги е стабилен. Най-нередовният период е първите две години след началото на менструацията и три години преди края им (менопауза). Нарушенията в тези периоди се дължат на напълно физиологични причини.

Репродуктивната система на жената узрява постепенно и, като сложен механизъм, изисква период на приспособяване. Когато настъпи първата менструация на момиче, това не означава, че системата й е узряла и е готова да работи пълноценно (въпреки че за някои менструалният цикъл започва да работи правилно от самото начало), функционирането на тази система може да се сравни с оркестър, хармоничното свирене на всички инструменти на което ще създаде уникален звук музикална композиция. Точно както инструментите в оркестър изискват период на настройка, така и всички компоненти на репродуктивната система трябва да постигнат споразумение за хармонична съвместна работа. Обикновено отнема около шест месеца: някой има повече, някой има по-малко, а някой може да се изтегли.

Как работи системата

Менструалният цикъл е разделен на три фази - менструация, първата фаза (фоликуларна) и втората фаза (лутеална). Менструацията продължава средно четири дни. По време на тази фаза се случва отхвърляне на маточната лигавица (ендометриум). Тази фаза продължава от края на менструацията до средно 14 дни с 28-дневен цикъл (броени дни от началото на менструацията).

Първата фаза (фоликуларна)
На този етап започва растежът на четири фоликула в яйчниците: много малки везикули (фоликули), в които се намират яйцата, се слагат в яйчниците от раждането. В процеса на растеж тези четири фоликула отделят естрогени (женски полови хормони) в кръвообращението, под въздействието на които лигавицата расте в матката (ендометриума).

Втора фаза (лутеална)
Малко преди 14-ия ден от цикъла три фоликула спират да растат, а един расте до средно 20 mm и се спуква под въздействието на специални стимули. Това се нарича овулация..

Яйце напуска спукания фоликул и навлиза във фалопиевата тръба, където чака спермата. Краищата на спукания фоликул се събират (като цвете, което се затваря през нощта) - тази формация се нарича "corpus luteum".

Втората фаза продължава до началото на менструацията - около 12-14 дни. По това време тялото на жената чака зачеване. Кортежът на телата започва да цъфти: той се образува от спукан фоликул и покълва кръвоносните съдове и започва да отделя друг кръвен поток от женски пол (прогестерон) в кръвта, който подготвя лигавицата на матката за закрепване на оплодена яйцеклетка.

Ако бременността не е настъпила, тогава лупусът на тялото, след като е получил сигнал, свежда до минимум работата си, матката започва да отхвърля и без това ненужния ендометриум. И менструацията започва.

Ако графикът на менструалния цикъл се обърка

Нормалният цикъл може да варира и при здрави жени: ако един 10 дни е достатъчен, за да узрее фоликулът, тогава са необходими още 15-16. Но когато се появят отклонения, лекарите говорят за дисфункция на яйчниците. Те се проявяват чрез различни нарушения на цикъла..
Най-очевидните признаци:

  • нередовна менструация;
  • увеличение или намаляване на стандартната загуба на кръв (нормалната менструална загуба на кръв е 50-100 мл);
  • появата на кръвно течение между менструацията;
  • болка в долната част на корема в предменструалните дни и в средата на цикъла;
  • нарушено съзряване на яйцата (симптомите й са безплодие или спонтанен аборт).

Какво да правя?

Ако не говорим за заболявания, а само за някои често срещани проблеми с установяването на менструалния цикъл, тогава подобни нарушения на цикъла се решават чрез приемане на хормонална контрацепция. Репродуктивната система се нуждае от почивка, а хормоналната контрацепция, „изключвайки я“ за известно време, поема работа: целият период на приема на контрацептив е периодът на покой. След това, след анулирането си, системата започва да работи отново и по правило отказите на цикъла отшумяват.

Основната задача на женското тяло

Организмът може да се приспособи и да възстанови колкото желае, но крайната репродуктивна функция се формира само когато една жена изпълни основната си задача, предназначена от природата. Тоест, когато тя изважда, ражда и храни детето. Бременността е единствената цел, за която по принцип се осигурява репродуктивната система в организма. Едва след първата пълна бременност, която завърши с раждането, и периода на кърменето, репродуктивната система узрява напълно, тъй като през този период се осъществяват всички функции, предвидени от природата. След бременността всички не напълно „разопаковани“ свойства на женското тяло най-накрая започват да работят с пълна сила. Това засяга както психоемоционалната, така и сексуалната сфера, което има благоприятен ефект върху интимния живот на жената.

След 35 години

С течение на времето репродуктивната система, която е средно на 38 години (от 12 до 51), е ограничена до редовна менструация. В допълнение, с възрастта много жени имат цяла история на гинекологични и общи заболявания, всичко това започва да влияе на състоянието на репродуктивната система и това се проявява в менструални нередности. Възпалението, абортът, гинекологичната хирургия, наднорменото тегло или поднорменото тегло също могат да причинят проблеми.

Ако редовността на цикъла изчезне напълно, тогава това е повод да се консултирате с лекар. Редовността е основният показател за нормалното функциониране на репродуктивната система. Понякога се случва, че измереният цикъл изведнъж се променя, става по-кратък, като запазва своята редовност (пример: в продължение на много години беше 30 дни, след това се променя на 26-дневен). Подобни промени се наблюдават по-често до 40 години. Това не е причина за паника, а просто отражение на факта, че вашата репродуктивна система също ще се промени с възрастта, точно като вас.

Виновник за нарушенията - начин на живот

Нередностите на менструалния цикъл няколко пъти годишно могат да се случат при липса на каквато и да е патология. Но нищо не се отразява негативно на тази област, като психически и психически стрес, стрес, засилена спортна тренировка, екстремна загуба на тегло, чести заболявания, тютюнопушене, алкохол и наркотици. На този фон доста често менструацията спира за дълго време. И причината е много проста, можем да кажем, че има проста биологична целесъобразност - при екстремни условия на живот и когато поради здравословни причини жената не може да роди здраво потомство, репродуктивната функция се деактивира до по-добри времена. Не без причина по време на войната повечето жени са спрели менструацията, на този феномен дори е даден специалният термин „аменорея във войната“.

Заслужена почивка

Изчезването на репродуктивната система става по приблизително същия начин като нейното формиране. Менструацията става нередовна, забавена. Яйчниците бавно реагират на мозъчните импулси, съответно цикълът се забавя. Ако периодично се появи овулация, полученият „корпус лутеум“ не работи добре, поради което менструацията или започва по-рано, или, обратно, продължава дълго време. В резултат менструацията спира и ако те не са на повече от шест месеца, е необходимо да се проведе преглед, да се направят хормонални тестове и ултразвук. Това ще помогне да се определи началото на менопаузата с по-висока степен на вероятност..

И все пак, важно е да се спазва просто правило: ако подлагате рутинен преглед при гинеколога поне веднъж годишно и в случай на нарушения не отлагате посещение при лекаря, почти сигурно ще успеете да избегнете сериозни гинекологични проблеми.

За медицински въпроси не забравяйте първо да се консултирате с вашия лекар.

Първи период.

Първата менструация е едно от най-важните събития в живота на всяко момиче. Когато това се случи, едно момиче е затрупано с голям брой всякакви емоции, които с думи са много трудни за предаване. Вероятно стотици и хиляди мисли едновременно могат да се вмъкнат в главата, но това не е причина за безпокойство. По това време трябва да разберете, че когато започне периодът ви, вие ставате наистина възрастни и трябва да се подготвите за това събитие. Не трябва да се напрягате и да бъдете тъжни по това време и независимо от това кога и кога идва първата менструация, трябва да помните, че това е нормален процес в развитието на женското тяло, благодарение на него момичето може да стане майка.

Първи ден от менструацията.

Първият ден от вашия период е денят, в който забележите първите капки кръв по бельото си. Обикновено продължителността на менструацията при момичета, момичета и жени е от 3 до 7 дни. Първите периоди в живота се считат за най-болезнени и те са най-изобилни. С течение на времето както болката, така и количеството на изпускането намаляват. В последните дни на менструацията почти няма кръв и болката изобщо не се усеща.

Продължителността на първия цикъл на менструацията (времето от началото на едно до началото на друго кървене) е индивидуално за всяко момиче. Средно трае 28 дни, но различните момичета могат да имат продължителност на цикъла 21 и 35 дни, всичко зависи от структурата на тялото. В допълнение, продължителността на цикъла може да се промени под въздействието на различни фактори, например стрес, с изменението на климата, през пролетните месеци.

Първите дни на менструацията.

Първите дни на менструацията са най-трудните дни за цялото време на менструацията, тъй като причиняват най-много дискомфорт. В повечето случаи менструацията започва с малки петна от светлокафяв цвят или няколко капки кръв. Цветът на петната може да бъде напълно различен за различните хора и може да варира в деня на цикъла. Менструалната кръв често има червен, кафяв или дори тъмнокафяв оттенък. В първите дни на менструацията освобождаването от отговорност може да се различава от останалите дни, тъй като те се състоят не само от кръв, но и от слоя на маточната лигавица (ендометриум), както и от вагиналния секрет.

Най-често първите дни на менструацията (особено в първите моменти) не отделят много кръв. Но може да се окаже, че вашето освобождаване ще бъде изобилно още от първия път. Във всеки случай - не се притеснявайте, защото това е съвсем нормално!

Ще можете да разберете, че вашите периоди ще започнат скоро няколко дни преди да започнат. По това време могат да се появят болки при рисуване или просто странни усещания в долната част на корема. Почти всички възрастни жени изпитват тези усещания и се нарича - предменструален синдром (ПМС). При млади момичета и момичета предменструалният синдром се проявява главно от следните симптоми:

  • чести промени в настроението;
  • повишена раздразнителност и меланхолия;
  • слабост и апатия.

PMS може да бъде доста ярък или може да се окаже, че дори не го забелязвате. Във всеки случай именно разпределението на кръвта е основният признак на първата менструация, защото те се появяват именно в първите дни на менструацията. И не е задължително да изпитвате болка в първите дни. При някои момичета менструацията никога не причинява болка и тогава става възможно да разберете за началото на менструацията само според графика и директно от първите кръвни петна. Понякога вместо болка може да присъства само неприятно болки в долната част на корема. Болката се наследява, така че първите и най-вероятно следващите месеци ще бъдат приблизително същите като чувствата на майка ви, т.е. наличието на болка, интензивността и естеството на изхвърлянето.

Първите признаци на менструация.

Първите признаци на менструация са това, което можете да разберете, че менструацията вече е започнала или ще започне скоро. Първата менструация обикновено започва при момичета на приблизително същата възраст, но може да има отклонения и това е нормално. Зависи от много фактори:

  • Наследственост. Колкото по-рано периодът мина с майката, толкова по-вероятно е появяването им в същия период с дъщеря й;
  • Националност. Южняците узряват по-рано;
  • Предишни заболявания, някои от тях могат да забавят физическото развитие;
  • Начин на живот и хранене;
  • Тип на тялото, физическо развитие.

В допълнение към приблизителната възраст, когато започва менструацията, има и други фактори, които можете да видите, когато разберете, че скоро ще трябва да се сблъскате с това. Те могат да започнат да се забелязват дори 2 години преди началото на менструацията..

И така, първите признаци на менструация върху физическите промени на момичето:

  • Фигурата става по-женствена, т.е. млечните жлези са уголемени, бедрата са по-широки;
  • Подмишниците и срамните косми започват да растат;
  • Мастните жлези започват да работят по-интензивно, така че кожата и косата стават по-дебели, появяват се пъпки по лицето, гърдите, гърба.

Ако майка ви е доста внимателна, тогава тя ще забележи промени в тялото и тялото ви и ще ви предупреди преди началото на менструацията.

Първите признаци на менструация според промените в тялото и секретите:

  • Типът на вагинално течение се променя - те стават по-плътни. Но тук си струва да не бъркате секрецията на здраво момиче със слузта, която се проявява с възпаление. Нормалното изпускане трябва да бъде прозрачно или млечно без мирис;
  • Болки в долната част на корема. В допълнение към него може да се появи главоболие, без видима причина и умора;
  • ПМС. Критичните дни при подрастващите не се различават много емоционално от възрастните момичета и жени. Само вчера едно весело и весело момиче преди първите критични дни може да стане ядосано, трогателно, настроено. Или от другата страна: може да се появи апатия и сънливост.

Ако момичето се оформи, вторичните сексуални характеристики се появиха по-ясно и изброените обстоятелства бяха забелязани, без съмнение можем да очакваме ранно пристигане на менструацията.

Статии За Цикъла На Насилие

Причини за зацапване 7 дни преди менструация

Признаци за нормално освобождаване от отговорностНяма причина за безпокойство, ако вагиналният секрет има следните характеристики:

    Малко количество е характер за разпространение (достатъчно ежедневно полагане). Без сърбеж, парене, подуване на гениталиите. Няма силна болка. Светлочервен до кафяв оттенък. Кафяв секрет в първия ден на менструацията. Продължителност няколко дни (3-4 дни). Пълен без мирис или леко кисел аромат на секрети.
...

Месечните периоди започнаха предсрочно с 5, 10 дни или 2 седмици

Защо менструацията дойде предсрочно?Женското интимно здраве е крехка система, която силно зависи от хормоналния баланс на организма. Това е и чувствителен механизъм, върху работата на който може да се повлияе от всичко....

Менструален цикъл и атлетично представяне,
или стрелба по време на менструация

Менструацията отдавна е тема табу в спортната наука и между треньорите и спортистите. Враждебността и липсата на съпричастност от страна на мъжете винаги са заобикаляли тази тема....