Как да се справим с болката по време на менструация?

Връхна точка

Коремната болка по време на менструация не винаги показва патологични нарушения в организма. За много жени този симптом е норма. Усещанията за болка най-често са болки и дърпания, но понякога са доста остри. Място на локализация - долната част на корема, най-високата интензивност - през първите 2 дни.

Трябва ли да видя лекар?

Болката по време на менструация се нарича дисменорея, придружена от други симптоми. Например главоболие, умора, слабост, гадене. Причината за болката е засилено свиване на матката. На ендометриума е голям брой съдове. Този лигавичен слой насърчава синтеза на хормони, отговорни за процеса на оплождане. Ако бременността не настъпи, тогава ендометриумът се отхвърля, поради което настъпва менструация и синдромът на болката се появява на фона на маточни спазми.

Това е естествен процес, така че да не ходите при гинеколога не е необходимо. Има обаче случаи, когато е изключително необходимо да посетите лекар:

  • ако преди това не е била наблюдавана силна болка;
  • когато производителността е значително намалена;
  • ако болката не спира след третия ден от менструацията;
  • прекомерно кървене;
  • наличието на големи съсиреци в кръвта;
  • други признаци се усилват;
  • допълнително се появява диария;
  • няма ефект на облекчаване на болката след приема на лекарствата;
  • прекъснат цикъл;
  • болка е налице, ако жена вземе хормонални противозачатъчни хапчета.

Всеки от тези симптоми може да показва сериозно заболяване. Затова трябва незабавно да се свържете с лекар.

лечение

При силна болка се препоръчва употребата на определени групи лекарства. Предлагат се под формата на таблетки и супозитории. От супозиториите трябва да се даде предпочитание на Парацетамол и Цефекон D. Сред таблетките можете да изберете едно от следните лекарства:

  1. Антиспазматичните лекарства са насочени към премахване на маточните спазми, намаляване на тонуса и ускоряване на процеса на елиминиране на лигавичните и кръвните секрети. Най-често използваните спазмолитици: Spazmalgon, No-shpa, Buskopan, Papaverin.
  2. За облекчаване на болката и премахване на треската се използват аналгетични лекарства: Analgin, Novalgin, Menalgin, Baralgin.
  3. Противовъзпалителните лекарства, често нестероидни, имат мощни аналгетични свойства. Освен това те намаляват възпалението. Препарати: Кетонал, Диклофенак, Парацетамол, Аспирин, Ибупрофен.

Можете сами да вземете само една таблетка. За да използвате лекарства в продължение на 2 или повече дни, трябва да се консултирате с гинеколог.

Фитотерапия

Не във всички случаи прибягват до лекарствена терапия. Доста често се използва билколечение, основаващо се на приготвяне на чаени напитки от лечебни билки. В допълнение към елиминирането на синдрома на болката, организмът е наситен с полезни вещества, поради което имунитетът се укрепва, метаболитните процеси се ускоряват и ендометриумът.

Чай с корен от джинджифил:

  • правете редовен чай;
  • добавете 1-2 с.л. гранулирана захар;
  • добавете прясно нарязан корен от джинджифил (1 ч.л.) или сух прах (половин чаена лъжичка).

Можете да пиете до 3 чаши на ден. Категорично е забранено да се пие чай с джинджифил при заболявания на кръвоносната и храносмилателната система.

Чай от мента с маточина:

  • сварете 250 мл вода;
  • изсипете щипка маточина и мента;
  • капете 3-4 капки масло от лимонена трева;
  • за покриване с капак;
  • настоявайте 5-6 минути.

Вместо масло от лимонова трева, можете да използвате други компоненти - цитрусова кора (грейпфрут, лимон, портокал).

Чай от лайка с малини:

  • изсипете 1 супена лъжица в чаша вряла вода л маргаритки;
  • добавете малинови плодове (пресни, сушени), около 15-20 грама;
  • за покриване с капак;
  • оставете да вари за 10 минути;
  • преди употреба изсипете малко канела на прах, добавете 1 ч.л. натурален мед.

Категорично е забранено използването на листа от малина, тъй като те, напротив, допринасят за свиването на матката, срещу което болката само ще се засили.

Масаж

Масажирането на корема отдолу помага за намаляване на болката, но за това е необходимо да се използва масажно масло главно в топла форма. За подобряване на ефекта на затопляне се препоръчва използването на масла с добавка на лют пипер.

Необходимо е продуктът да се нагрява в парна баня. Температурата на маслото не трябва да надвишава 36 градуса. В противен случай рискът от изгаряне на кожата се увеличава..

Масажирането се извършва в една посока - по посока на часовниковата стрелка. Зона - долната част на корема и долната част на гърба.

Най-мощните аналгетични свойства има смес от масла. Риган, градински чай и равнец се комбинират в равни пропорции. Тези компоненти трябва да са 4-5 капки. След смесване добавете масло от жълт кантарион в количество от 40-50 мл.

Термични процедури

Спазмите се намаляват чрез термични процедури. Но в този случай трябва да се вземат предвид противопоказанията. Не можете да загреете, ако имате следното:

  • възпалителни процеси;
  • гнойна лезия;
  • възпален апендикс.

Какво може да се направи:

  1. По-топло на корема. На корема се прилага топла нагревателна подложка (уверете се, че не е гореща, в противен случай ще изгорите кожата си). Ако нагревателната подложка е гумена, не забравяйте да поставите под нея мека кърпа. Можете също да използвате моторна пелена, която се нагрява от ютия. Процедурата трае 10-15 минути. Загряването на стомаха е разрешено максимум два пъти на ден.
  2. Топъл душ. Това е душът, а не банята, тъй като е строго забранено да бъдете във водата по време на менструация. Температурата на водата не трябва да е гореща, а само топла. За да ускорите постигането на положителен ефект, се препоръчва използването на леки масажни движения с кърпа..

Упражнения и йога

Лекарствата могат да причинят нежелани реакции. Затова много жени предпочитат да ги изоставят. В този случай можете да направите специална гимнастика или да овладеете техниката на йога. Достатъчно е да изпълнявате прости упражнения два пъти на ден. Какво може да се направи:

  1. Легнете по гръб с наведени колене. Дръжте краката перфектно успоредни на повърхността на пода и поставете ръцете си по торса с длани надолу. Наведете се леко в стомаха си, като правите кратки вдишвания. Заключете за няколко секунди. Упражнението се изпълнява в 4 подхода.
  2. Легнете по гръб, повдигайки краката, така че задните части да се опират в стената. Свийте коленете си, с краката докоснете стената. Затова легнете 3-5 минути в отпуснато състояние, след което краката се изтласкват от стената, придвижвайки единия крак към гърдите, другия към пода. Легнете няколко минути, променете позицията на краката, тоест сменете ги.
  3. Качете се на четворки, спускайки глава между горните крайници. Фиксирайте за 3 минути. Повторете 4-5 пъти.
  4. Йога упражнения:
    • легнете на равна равнина с корема надолу;
    • свържете краката;
    • напрягайте коленните стави;
    • на издишване повдигнете тялото нагоре;
    • хвърли глава назад;
    • на издишване заемете изходна позиция;
    • повторете 4-5 пъти;
    • повдигнете тялото отново, но този път максимизирайте глутеалните мускули;
    • всеки път да фиксирате позицията за половин минута.

Препоръчва се да се правят терапевтични упражнения дори преди началото на менструацията, за да не се появи синдромът на болката. Но още по-добре е да тренирате мускулите на матката постоянно.

Народни средства

Доста често се използват рецепти за традиционна медицина, които дойдоха при нас от нашите предци. Съвременната наука също е доказала положителния ефект на компонентите от естествен произход върху тялото на жената по време на менструация. Но се използват не само лечебни билки, но и други методи:

  1. Варете корена на елекампана: 1 чаена лъжичка е необходима в чаша вряла вода. билки, които заспиват в термос и настояват 60 минути. Пийте три пъти на ден по 1 с.л. л.
  2. Изсипете вряща вода (200 мл) в една супена лъжица риган. След охлаждане под капака, приемайте орално 3 пъти на ден (разпределете равномерно получения бульон).
  3. За тази рецепта ще ви трябва кора от калина. Приема се в 250 мл 2 с.л. л Поставете на огън, варете 20-30 минути. Приемайте преди хранене 1 супена лъжица. л.
  4. За 500 мл вряла вода вземете 1,5 с.л. л (с хълм) хвощ. Комбинирайте компонентите в термос, оставете да престои 1 час. Пийте по 50 мл 3-5 пъти на ден.
  5. Топла морска сол и нанесете върху долната част на корема.
  6. Ако заедно с болката има силно кървене, използвайте леден компрес. За да направите това, изсипете лед в торба, увийте го с мека кърпа и прикрепете към възпалено място. Не забравяйте, че термичните процедури не могат да се използват при тежки периоди, защото това допринася за още по-голямо освобождаване на кръвна течност.
  7. Посетете басейна точно преди да започнете периода, тъй като плуването укрепва мускулната система на матката.

Функции за захранване

Много жени не виждат връзката на болката по време на менструация с диетата. Всъщност много зависи от това какво яде една жена и как. Особено внимание трябва да се обърне на режима на пиене. Това се дължи на факта, че заедно с кръвните секрети от тялото се измива голямо количество течност, минерали и други полезни вещества. Именно липсата на микроелементи и влага най-често води до болка.

Дехидратацията може да бъде разпозната по естеството на болката. В този случай те са умерено остри или тъпи, не се различават по интензивност.

Какво трябва да пиете и да ядете за болка по време на менструация:

  • пречистена вода;
  • естествени компоти, за предпочитане на базата на сушени плодове;
  • чаени напитки от лечебни билки;
  • горски плодови напитки;
  • прясно приготвени сокове от плодове и зеленчуци;
  • все още минерална вода;
  • зеленчуци, плодове в сурова и печена форма;
  • зеленина;
  • диетично месо;
  • Сирена
  • млечни продукти.

Някои експерти препоръчват по време на менструация да се придържат към вегетарианството. Но трябва да преминете към различна диета постепенно. За да направите това, седмица преди менструацията, първо изхвърлете месото, след това яйцата, а след това кисело-млечните продукти. Когато болката приключи, можете спокойно да консумирате храна от животински произход.

Общи полезни съвети

Ако не сте открили сериозни патологични нарушения в организма, достатъчно е да следвате препоръките на специалисти, благодарение на които можете да предотвратите появата на болка:

  • Откажете се от заседнал начин на живот, тъй като това води до застой, на фона на които възникват възпалителни процеси. Движете се повече, спортувайте, правете упражнения всяка сутрин. Но физическата активност трябва да бъде умерена. Не е нужно да се отказвате от часовете поради периодите си, просто намалете интензивността на тренировките си.
  • Приблизително 7-8 дни преди началото на критичните дни добавете към диетата повече зеленчуци, плодове, билки, листни салати в по-големи количества.
  • Ако приемате антикоагулантни лекарства, не забравяйте да информирате лекаря си за болка. Лекарят трябва да коригира дозировката на таблетките за период на кръвно освобождаване.
  • Опитайте се да не се преуморите. Ако се чувствате уморени, по-добре легнете на дивана и се отпуснете.
  • Пийте повече течности - поне 2 литра на ден, което ще избегне дехидратацията на организма.
  • Опитайте се да се отпуснете повече през периода си, помислете за приятни неща, правете това, което обичате. Тоест, трябва да сте в добро настроение.
  • Понякога поза на ембриона помага да се отървете от болката..
  • 3-4 дни преди началото на менструацията вземете вана с етерични масла.
  • Не използвайте санитарни тампони за болка. Предпочитайте конвенционалните уплътнения.
  • Акупунктурата помага на някои жени. Но процедурата трябва да се извършва изключително от квалифициран специалист.
  • Всяка жена трябва да посещава гинеколог за рутинен преглед два пъти годишно. Не пренебрегвайте това правило, тъй като причината за болката може да бъде заболяване на пикочно-половата система.
  • Ако момичето все още не е родило, е забранено да се инсталират вътрематочни контрацептиви.
  • Преди да използвате този или онзи метод или рецепта за облекчаване на болката, не забравяйте да се консултирате с лекар. Особено ако имате някакви заболявания (хронични, системни, алергии и т.н.).

Какво не трябва да правите?

Има фактори, които влияят негативно на състоянието на мускулите на матката, поради което се появяват синдроми на болка по време на менструация. Какво е забранено:

  • тютюнопушенето;
  • употребата на алкохолни напитки;
  • приемане на лекарства;
  • злоупотреба със силно кафе и чай;
  • отказ от редовна сексуална активност (прави секс със сексуалния си партньор е необходимо поне три пъти седмично, което укрепва мускулите, ускорява метаболитните процеси, регенерира тъканите и клетките, води до производството на необходимите хормони)
  • стресовите ситуации изострят ситуацията;
  • Не яжте прекалено солени, пикантни, мазни храни;
  • кисели, консервирани и пържени храни са нежелателни;
  • хипотермия причинява възпалителни процеси;
  • забранено е да се ядат храни, които съдържат концентрати, оцветители, аромати и други вредни вещества;
  • прекомерно физическо натоварване (по време на менструация по принцип е забранено вдигането на тежести, по-големи от 5 кг).

За да предотвратите болки в корема по време на менструация, водете здравословен начин на живот, занимавайте се с умерени спортове и сте в добро настроение. Ако имате постоянна болка, не забравяйте да преминете цялостен преглед при гинеколог. Може би причината е сериозно заболяване..

Болка в корема, както при менструация

Спазмите по време на менструация са гадно нещо, но поне познато. Ето защо си струва да обърнете специално внимание на всякакви промени - например, ако обикновено доста поносим дискомфорт се е превърнал в истинско страдание. Или болката не ви оставя дори няколко дни след приключване на менструацията. И накрая, изхвърлянето е необичайно изобилно и продължава необичайно дълго. Каквото и да се изрази промяната, това сигнализира, че нещо може да не е наред с тялото. „И не можете да го пренебрегнете“, заключава Алис Дюк, акушер-гинеколог в клиника Маунт Киско в Ню Йорк.

За да получите представа за възможни проблеми, прочетете нататък..

Много силна болка и силно освобождаване от отговорност

Възможна причина: миома на матката. Това е доброкачествен тумор на вътрешната или външната стена на матката. Защо се появяват фиброми не е напълно разбрано, но проблемът е много често срещан сред жените на 30-40 години. Болката, нивото на която Дюк описва като "изчезваща скала", обикновено се появява поради механичното налягане на тумора върху матката или в резултат на възпаление.

Какво да направите: уговорете час с вашия гинеколог и поговорете за симптомите. Вероятно е лекарят да проведе няколко прегледа, в резултат на което ще стане ясно дали имате фиброма и дали трябва да я премахнете. Последното зависи от много фактори - включително местоположението на тумора и неговия размер (варира от бутон до среден грейпфрут). Тъй като фибромите са чувствителни към нивата на естроген, може да Ви бъде предписан СОС като анестетик..

Постоянна болка при дърпане

Възможна причина: възпалителен процес в тазовите органи, тоест инфекция на яйчниците, пикочния мехур, матката и / или фалопиевите тръби. Откъде идва възпалението? Е, например, всяка STI може да доведе до нея в напреднал стадий (припомнете си, че хламидията и гонореята често са асимптоматични). „Болката е почти постоянна, обикновено без тежки пристъпи, но в същото време много неприятна“, каза Алис. И по време на менструация, в комбинация със спазми, болката от възпалението може да се засили.

Какво да направите: отидете веднага при гинеколога. "Възпалителният процес рядко се превръща в оправдание за много спешни действия, но не можете да започнете", казва Дюк. - Колкото по-рано лекарят те прегледа и определи причината, толкова по-бързо може да предпише антибиотици. Ако игнорирате възпалението за дълго време, това може да причини тъкан на белези, което в крайна сметка се отразява на способността ви да заченете бебе..

Рязка болка в едната страна

Възможна причина: торзия на яйчниците. „Това се случва, когато явление (например образуването на киста) кара яйчника да се усуква, което затруднява течността на кръвта“, казва Дюк. „Това е много силна, почти непоносима болка, която изисква незабавна медицинска помощ.“ Едно от последствията е изчезването на функцията на яйчниците.

Какво да направите: извикайте линейка. Най-вероятно ще се наложи ултразвуково изследване и други изследвания. При потвърждаване на диагнозата торсия е необходима незабавна лапароскопска (тоест с минимално ниво на интервенция) операция за привеждане на органа в нормално положение. „Понякога с навременна намеса яйчникът може да бъде спасен. Но ако вече изглежда нежизнеспособна, тя ще трябва да бъде премахната. За щастие този орган е сдвоен, а останалите яйчници ще поемат производството на естроген и яйцеклетки ”.

Тежки спазми, които обикновените болкоуспокояващи не помагат

Възможна причина: ендометриозата е заболяване, при което тъканите на матката се преместват в други органи (например към яйчниците или фалопиевите тръби) и се вкореняват там. Според Американския център по акушерство и гинекология, ендометриозата се открива при почти 10 процента от жените. Но нещото е, че може да отнеме години, за да се установи правилната диагноза. Преди това да се случи, повечето пациенти вярват, че силната болка по време на менструация е често явление и страдат. Плюс това те често се чувстват неудобно по време на секс.

Какво да направите: отново отидете на лекар и опишете симптомите си. Предписват ви няколко теста и изследвания, за да определите възможностите за лечение. Тъй като тъканите на ендометриума са чувствителни към нивата на хормоните, приемането на хормонални контрацептиви ще помогне за намаляване на болката. Но единственият начин за потвърждаване на ендометриозата все още е лапароскопия, по време на която лекарят може да се опита да премахне колкото се може повече излишна тъкан.

Тежки спазми след инсталиране на вътрематочни контрацептиви

Възможна причина: медно (нехормонално) вътрематочно устройство. В рамките на три месеца след инсталирането на това мъничко Т-образно устройство е възможно усилването на болката, тъй като спиралите се нуждаят от време, за да се „вкоренят“ в тялото.

Какво да направите: „ако болката продължава дълго време или изведнъж се появи след дълъг период на нормално функциониране на ВМС, трябва да се запишете за ултразвуково сканиране, за да разберете в какво състояние е спиралата“, съветва Дюк. Лекарят може да провери и леко да коригира положението на ВМС, след което болката трябва да отмине.

Болка при менструация: причини, методи за освобождаване от дисменорея

Подобно "неудобство" като болезнени периоди е познато на много жени. Статистиката на подобни оплаквания се поддържа стабилно на нивото от 30-60% от общия брой жени в детеродна възраст, докато при 10% от пациентите това води до значително влошаване на благосъстоянието и дори инвалидност [1,2]. Въпросът защо болките по време на менструация са толкова силни в кабинета на гинеколозите звучи много често. Съвременната гинекология нарича такава болка проява на заболяване като алгодисменорея или синдром на болезнена менструация.

Трябва да се отбележи, че лекарите едновременно използват два термина - „алгодисменорея“ и „дисменорея“ - взаимозаменяемо. По-точен (но по-дълъг) термин за определяне на болезнени периоди е терминът "algodismenorea", произлизащ от гръцките думи: algos - "болка", dis-префикс - "отклонение от нормата", mēn - "месец", rhein - "изтичане". Но за лекота на употреба е обичайно да се намали, комбинирайки го с по-тясна - "дисменорея". Независимо от терминологичните нюанси, синдромът на болезнените периоди може буквално да събори на пръв поглед напълно здрава жена за няколко дни. Каква е причината и какво да правите, когато по време на менструация боли долната част на корема? Нека да разберем.

Защо менструацията боли по време на менструацията?

За да разберете защо силната болка по време на менструация се тревожи, трябва да запомните какво представлява менструалният цикъл. Това е редовно повтарящ се процес в женското тяло на жена в репродуктивна възраст, подготвящ се за зачеването на дете, състоящ се от две фази. Първоначално фоликулите с яйчни клетки зреят в яйчника, една (или понякога две) от които ще станат доминиращи. Тогава подготовката за оплождане започва в маточната кухина, а в случай, че не се е случило, следва смърт и последващо отхвърляне на ендометриума, вътрешната маточна лигавица.

  • 1 ден от менструацията е началото на фазата на отхвърляне. Лигавицата ексфолира от стените на матката и заедно с кръвта излиза. Матката в същото време извършва контрактилни движения, които могат да бъдат придружени от засилена болка. В медицината те често правят аналогия между този процес и процеса на раждане, отбелязвайки, че хормоналният съпровод и в двата случая (значително увеличение на хормона прогестерон с понижаване на нивата на естроген, настъпило в навечерието на процеса) има много общо [3]. Този период обикновено отнема 3-5 дни.
  • От 4-ти до 6-ия ден в тялото протича възстановителната фаза - това е периодът на регенерация на епитела, покриващ ранената повърхност на матката.
  • От 6-ия до 14-ия ден от цикъла лигавицата на матката се актуализира - фоликуларната фаза. В същото време фоликулите на яйчника зреят в яйчника. Тази фаза завършва с овулация; фоликулите се превръщат в така наречения corpus luteum, който подготвя лигавицата за приемане на оплодена яйцеклетка.
  • От 14-ия до 28-ия ден от цикъла настъпва лутеалната фаза, по време на която ендометриумът се сгъстява поради секрецията на маточните жлези, а маточната лигавица набъбва, създавайки благоприятни условия за навлизане на ембриона. Яйцето, което оставя фоликула, се движи по яйцепровода в очакване на оплождане. Тази фаза завършва или с оплождане, или с отхвърляне на остарялата лигавица и резорбция на жълтото тяло.

В хормоналния план от 1-ви до 14-ия ден от цикъла тялото на жената се влияе от естрогени (главно естрадиол), а от 15-ия до 28-ия ден максимумът е ефектът на прогестерон, според този признак менструалният цикъл се разделя на фазите на естроген и прогестерон. Първата съответства на фоликуларната фаза на цикъла на яйчника, втората на лутеалната фаза на промените в яйчниците.

Трябва да се разбере, че горното разпределение по фази се отнася само за онези случаи, когато месечният цикъл е класическите 28 дни. Но тъй като продължителността на цикъла на всяка жена е индивидуална, продължителността на фазите също може да варира леко.

Обикновено тези процеси, които са напълно естествени за женското тяло, трябва да протичат без болка. Въпреки това, при много жени процесът на отхвърляне на лигавицата е придружен от значителна болка.

Болката по време на менструация обикновено се появява 2-3 часа преди началото на менструацията или веднага с появата на кърваво течение. Те са локализирани в областта на таза, понякога дават в областта на долната част на гърба или бедрото.

Често това е придружено от допълнителни симптоми: главоболие, диспептични разстройства (храносмилателни нарушения), гадене, повръщане, обща слабост.

Такива прояви могат да продължат от няколко часа до няколко дни, понякога се засилват в средата или в края на менструацията. Именно за тази симптоматика се поставя диагнозата „дисменорея“ („алгодисменорея“).

Дисменореята може да има много причини, вариращи от психогенен фактор - намаляване на индивидуалния праг на болка до органични патологии като ендометриоза или хиперфлексия на матката [4].

Видове и степени на дисменорея

В международния класификатор на заболявания дисменореята се дели на първична (функционална), вторична (органична) и неуточнена (с неизвестен произход) [5].

При първичната дисменорея горните симптоми се проявяват на фона на отсъствието на структурни промени (патологии) в половите органи, което се потвърждава от ултразвуково изследване по време на болезнена менструация [6]. С други думи, силна болка по време на менструация се появява там, където всичко изглежда нормално и нищо не трябва да боли.

В съвременната наука съществуват две основни гледни точки по този проблем [7,8]:

  • Първият отчита ролята на психологическия фактор и физиологичния тип жени, предразположени към първична дисменорея: това са млади момичета от астеничен тип, с неврастенична или лабилно-хистероидна личностна характеристика. Изчакването на началото на менструацията може да им причини тревожно-невротични разстройства и психогенно понижение на прага на болката, което води до факта, че дори леките болки ще се възприемат многократно.
  • Друга гледна точка се основава на факта, че повишеното съдържание на простагландини като EP3 и F2α, биологично активни вещества, които регулират маточните контракции, функционирането на съдовете му, интензивността на усещане за болка и много повече, се разкрива в менструалната кръв. Прекомерното производство на тези вещества може да доведе до недостиг на маточна циркулация, резки спазми на маточните мускули и обективно силни болезнени усещания..

Активирането на производството на простагландин в матката е свързано с хормоналните ефекти на естрадиол и прогестерон. Пропорционалното им съотношение, а не абсолютното ниво, задейства или инхибира производството на простагландини.

При вторична дисменорея тялото на жената наблюдава заболявания и структурни промени в половите органи. Най-често диагностицираните заболявания са [9], като ендометриоза; възпалителни процеси на гениталиите, възпаление на фалопиевите тръби, аномалии на половите органи, маточни фиброиди.

Тежестта на болката е разделена на 4 степени на дисменорея [10]: лека, умерена, тежка дисменорея, максимална степен на дисменорея.

Според лекарите, най-изразената степен на дисменорея при 96% от жените също е придружена от различни симптоми на ПМС.

Какво да направите, за да намалите болката по време на менструация?

В случаите, когато по време на менструация боли долната част на корема или главата, не трябва да търпите болката. Можете да облекчите състоянието си и да възвърнете работоспособността си, като използвате знанията, натрупани от съвременната наука.

Симптоматична терапия - елиминиране на болката в момента на нейното появяване

Съдейки от изследванията на учените, следните видове лекарства най-ефективно премахват болката по време на менструация [11]:

  • нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС);
  • комбинирани болкоуспокояващи, съдържащи НСПВС, аналгетик, слаб психостимулатор и спазмолитик в различни пропорции, които напълно премахват болката при 71% от пациентите;
  • миотропни спазмолитици.

Като помощно средство не отстъпвайте от билковите лекарства. В повечето случаи растителните екстракти се използват в тинктури, сложни хомеопатични препарати и хранителни добавки, предназначени да облекчат симптомите на дисменорея. Често се използват екстракти от свещения витекс (Vitex agnus-castus), жълт кантарион (Hypericum perforatum), риган (Orīganum majorāna), ливаден лумбаго (Pulsatilla pratensis), лечебен розмарин (Rosmarinum officinalis) и др..

Работа с причини и превенция

Не забравяйте, че, облекчавайки болката, трябва да отидете на гинеколог, за да установите причината за симптомите, в противен случай болката ще се върне отново в следващия цикъл. Трябва да се помни, че лечението на вторичната дисменорея включва задължително лечение на основното заболяване.

При първичната дисменорея научно е доказано фактите за влиянието на начина на живот и храненето върху тежестта на болката по време на менструация [12]. Според резултатите от наблюденията симптомите на дисменорея по-често се проявяват при момичета и млади жени, чиято работа е свързана с невропсихичен стрес или с дълга статична стойка по време на работа.

Научните изследвания показват също, че жените със симптоми на дисменорея имат дефицит на някои витамини и минерали и като цяло се изразяват клинични признаци на хиповитаминоза [13]. Затова се препоръчва приемането на витаминни комплекси като превантивна мярка. Този метод на превенция може да се препоръча на млади момичета с неусложнена първична дисменорея, които не искат да използват контрацептиви.

При първична дисменорея акушер-гинеколозите доста често предписват КОК (комбинирани орални контрацептиви) [14], които се използват в контрацептивния режим в продължение на 3-4 месеца. Тези лекарства намаляват количеството на кървене по време на менструация, като контролират растежа на ендометриума и потискат овулацията. Изборът на такива лекарства се извършва чисто индивидуално. Ако е необходимо, КОК се комбинират с аналгетици..

  • Седативи с различна интензивност в комбинации (от билкови лекарства до транквиланти).
  • Антиоксиданти (витамин Е), предназначени да нормализират производството на простагландин.
  • Магнезиеви препарати (магнезиев аскорбат, магнезиев цитрат), които намаляват симптомите на дехидратация, както и облекчават усещането за безпокойство (например "Магнелис").
  • Понякога фитоестрогените се предписват като алтернатива на хормонозаместителната терапия, но експерименталните данни по този въпрос са противоречиви [15].

Наблюденията на жени, които активно и редовно посещават фитнес залата, потвърждават, че след тренировка по време на предменструалния период и директно по време на менструация, те често забелязват намаляване на болката [16].

Важно е да се разбере, че болката в първите дни на менструацията не е норма, това може да е сигнал, че има по-сериозни проблеми. Наред с облекчаването на симптомите с болкоуспокояващи, е важно да се погрижите за проверка на женското си здраве. Използвайки интегриран подход, човек може да постигне успех в лечението на тази патология и значително да подобри качеството на живот.

Витамин комплекс лекарство за дисменорея

За да коригират болезнените симптоми на менструация с витамини и минерали, руските учени са разработили биологично активна добавка Cyclovita ®, която няма аналози на руския пазар.

Уникалността на научната разработка, въплътена във витаминно-минералния комплекс CYCLOVITA ®, се потвърждава с патент на изобретението № 2 443 422 [17]. Развитието се основава на факта, че при жени във възрастова категория 18–35 години, в различни фази на менструалния цикъл, се открива дефицит на различни витамини и минерали. Например, в естрогенната (фоликуларна или пролиферативна) фаза на менструация, женското тяло е особено взискателно за наличието на витамини от групата на В и цинк, а в прогестероновата (лутеална или секреторна) фаза, нуждата от витамини А, С, Е, както и селен и мед.

CYCLOVITA ® е балансиран двуфазен витаминно-минерален комплекс, който е разработен, като се вземат предвид цикличните промени в тялото на жената и има два уникални състава за всяка половина на менструалния цикъл - CYCLOVITA ® 1 и CYCLOVITA ® 2. Общо те съдържат:

  • 12 витамини: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 минерала: мед, цинк, йод, селен, манган.
  • Рутин и Лутейн.

Компонентите са в уникални съотношения на дозата, които са оптимални за I и II фаза на менструалния цикъл и са предназначени за употреба в подходящите дни. Препоръчва се приема:

  • CYCLOVITA ® 1 - в 1–14 дни от цикъла, 1 таблетка на ден с хранене;
  • CYCLOVITA ® 2 - на 15–28-ия ден от цикъла, 1 таблетка 2 пъти на ден.

Продължителност на курса - 1 месец.

Противопоказанията за употреба са: индивидуална непоносимост към компонентите, бременност и кърмене. Преди употреба се препоръчва да се консултирате с лекар.

P. S. По-подробна информация и препоръки относно приема на витаминно-минералния комплекс CYCLOVITA ® можете да получите на официалния уебсайт.

* Броят на биологично активната хранителна добавка „Витаминно-минерален комплекс CYCLOVITA ®” в Регистъра за държавна регистрация на сертификатите на Роспотребнадзор е RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, дата на регистрация е 24 юли 2017 г..

Често може да се препоръча циклична витаминна терапия за поддържане на редовен цикъл. Избира се, като се вземат предвид нуждите на организма от микроелементи в съответствие с фазите на менструалния цикъл.

Хормоналният дисбаланс е една от причините за дискомфорт по време на менструация..

Липсата на витамини и минерали в организма на жената може да доведе до хормонален дисбаланс, което от своя страна може да допринесе за развитието на различни нарушения в женската полова област.

Хормоните са отговорни не само за емоционалното състояние и благополучие на жената, но и за външния й вид. Това е особено вярно по време на менструация..

Приемът на курса на комплекса CYCLOVITA помага да се намалят проявите на ПМС, да се подобри благосъстоянието по време на менструацията, да се установи редовен менструален цикъл, а също да има благоприятен ефект върху състоянието на кожата на лицето, косата и ноктите. *

* "Проучването на ефективността и безопасността на хранителните добавки" CYCLOVITA "при лечението на менструални нередности и синдром на предменструално напрежение." Громова О.А. 08.22.2011
** Ефективността на цикличната корекция на микроелементите за регулиране на менструалната функция при нарушения на образуването на менархе. НА. Лиманова и др., Гинекология № 2, том 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Днес редица независими лаборатории разполагат с тестови системи за определяне на някои витамини, критични за кръвта на жената, като фолиева киселина, витамин В12, витамин D, както и скрининг за всички жизненоважни и токсични микроелементи, които са на разположение за определяне, за да се контролират референтните им стойности., За съжаление, въпреки че подобни изследвания не са евтини, но ако е възможно, се препоръчва да се провеждат преди и след приема на витаминно-минерални комплекси.

Защо болки в долната част на корема по време на менструация

Около 70% от жените изпитват болка в долната част на корема по време на менструация, от пубертета до менопаузата. Болката по време на менструация може да възникне преди началото на менструацията и след като те приключат, имат различна степен на тежест. В клиничната гинекология не твърде силната коремна болка с менструация при жени, които не са родили, се счита за нормална. Това се дължи на анатомични и физиологични фактори. Ако момиче изпита някакъв дискомфорт и болка с ниска интензивност преди и по време на първите дни на менструацията, този симптом не е причина за безпокойство.

Ако болката по време на менструация е много интензивна, изключително остра и придружена от допълнителни патологични симптоми, това служи като сериозна причина за контакт с гинеколог и провеждане на преглед. Често се случва болката по време на менструация да се комбинира със слабост, храносмилателно разстройство (диария, повръщане) и замаяност. Това показва наличието на аномалии в ендокринната, репродуктивната или нервната система, проблеми с кръвоносните съдове. Откриването на точната причина, поради която болка в стомаха по време на менструация, ще ви позволи да изберете тактиката на лечението и да улесните благосъстоянието на жената по време на менструация.

Болката в долната част на корема, в зависимост от интензивността, може да бъде или нормален физиологичен процес, или сигнализира за сериозни проблеми: хормонални нарушения, вродени аномалии, възпалителни патологии, тумори.

Клинични симптоми на болезнена менструация

В медицината болката в долната част на корема в началото или след менструация се нарича algodismenorea. Този синдром се характеризира с болка, която се локализира в долния таз и отстрани в яйчника. Синдромът на болката може да има дърпащ болен или спазъм. Според медицинската статистика жените, които имат болки в стомаха по време на менструация, също страдат от други неразположения:

  • чревно разстройство (диария) - 79%;
  • храносмилателно разстройство (повръщане) - 80%;
  • главоболие - 13%;
  • замаяност - 24%;
  • загуба на съзнание - 15%.

В повечето случаи жените имат долна част на корема преди менструация, 12-16 часа преди началото на менструацията. Обикновено стомахът боли много по време на менструацията през първия ден и до ден 2-3, интензивността на болката и страничните симптоми отшумяват или изчезват напълно. Болката в долната част на корема по време на менструация може да има различен характер - бод, болки, потрепвания, спазматични.

В допълнение към разликата в това как боли долната част на корема по време на менструация, синдромът на болката се характеризира с продължителност и връщане. При много жени болката се дава в долната част на гърба, ректума, ингвиналната област, пикочния мехур. Менструалната болка често причинява емоционален дистрес и депресия.

В клиничната практика болезнената менструация се отличава по степен на интензивност:

  • Лека степен на алгодисменорея - характеризира се с кратка продължителност, умереност. С тази степен на болка една жена не губи способността си да работи, това не се отразява на нейното психоемоционално състояние и лесно се отстранява с леки обезболяващи. При повечето жени слабата степен на алгодисменорея се проявява след раждането, когато маточните контракции стават по-малко забележими. Въпреки минималните клинични симптоми и лека степен все още е необходимо да се установят причините за синдрома на болката.
  • Средната степен на алгодисменорея - болката се допълва от обща слабост, втрисане, нарушения на уринирането, гадене, подуване на корема, втрисане. Със средна степен вече е трудно да се направи без болкоуспокояващи. Освен това болката често е придружена от смущения в емоционалното състояние - раздразнителност, свръхчувствителност към миризми и звуци. Ефективността на жената е значително намалена. Опасността от умерена степен на алгодисменорея е, че болката може да се засили и развие.
  • Тежка степен на алгодисменорея - характеризира се със силна, интензивна болка в долната част на корема с връщане в долната част на гърба и ингвиналната област. Синдромът на болката често е придружен от треска, слабост, треска, сърцебиене, болка в гърдите и храносмилателни разстройства. В това състояние жената не е в състояние да работи нормално и често страда от депресивни разстройства. Причината за тежката алгодисменорея най-често са инфекциозни и възпалителни процеси в областта на таза или вродени патологии на репродуктивните органи.

Защо ме боли стомахът по време на менструация

Алгодисменорея е разделена на два вида - първична и вторична.

Първична алгодисменорея

Основният тип включва болезнена менструация при момичета, започвайки от пубертета и до 3-4 години след началото на менструацията. Най-често първичната алгодисменорея се диагностицира при момичета с астенична физика, които се характеризират със стройност. Също така психологическото състояние влияе върху развитието на болка по време на менструация, чувствителни, лесно възбудими, емоционално нестабилни момичета са засегнати.

Анатомично болезнената менструация при млади жени, често не се причинява от такива патологии:

  • Хормонални нарушения според андренергичния или парасимпатиковия тип. В първия случай се отбелязва повишена секреция на адреналин, норадрелин, допармин, което води до хормонален дисбаланс. Характеристика на този вид алгодисменорея е главоболие, запек, повишена сърдечна честота, безсъние, цианоза на крайниците и бледност на лицето. С парасимпатиковия тип алгодисменорея съдържанието на серотонин се увеличава, което води до храносмилателни разстройства (гадене, диария), намаляване на сърдечната честота и телесната температура, често се проявява подуване на крайниците и лицето, възможни са излишно тегло и алергични реакции.
  • Вродени малформации на съединителната тъкан - често причината за болезнени периоди при младите момичета са генетично причинени от пролиферация на съединителна тъкан на матката (дисплазия). Това заболяване се характеризира с такива разстройства като сколиоза, плоско стъпало, разширени вени, патологии на храносмилателната система, късогледство. Тези заболявания често се предизвикват от липса на магнезий по време на растежа на тялото, в повечето случаи се откриват при момичета с крехка физика.
  • Вродените аномалии на матката - кинки, малформации (двурога, двукостна матка) водят до трудности с изтичането на кръв от матката по време на менструация. Това провокира болка, причинена от прекомерни контракции на матката.
  • Заболявания на нервната система - болката в този случай се дължи на повишена чувствителност към болка и емоционална нестабилност.

Каквито и да са причините за болезнена менструация при млади момичета и жени, които не са родили, с умерена и висока интензивност на болката, трябва да се консултирате с гинеколог и да преминете цялостен преглед. Идентифицирането на причините за първичната алгодисменорея дава възможност да се отървете от много сериозни проблеми, които могат да възникнат в по-зряла възраст.

Вторична Algodismenorea

Диагнозата на вторичната алгодисменорея се поставя в случаите, когато стомахът боли по време на менструация при жени, които вече имат деца или са прекрачили прага на 30-годишнината. В умерена и тежка степен болезнената менструация се проявява при една трета от родилите жени. Това се отразява негативно на общото състояние и работоспособността. В допълнение към болката, вторичната алгодисменорея допълнително се придружава от други патологични симптоми. Повечето жени са диагностицирани с прекалено тежък менструален поток, както и такива нарушения:

  • храносмилателни нарушения - метеоризъм, гадене, повръщане;
  • вегетативно-съдови нарушения - замаяност, загуба на съзнание, главоболие, мигрена, изтръпване на крайниците, повишена сърдечна честота, аритмия;
  • психоемоционални разстройства - повишена раздразнителност, рязка промяна в настроението, прекомерна чувствителност към миризми, промяна във вкусовите рецептори;
  • ендокринно-метаболитни нарушения - силна безпричинна слабост, болки и болки в ставите, сърбеж на кожата.

Причината за вторичната алгодисменорея може да бъде възпалителни патологии на тазовите органи, невъзпалителни заболявания на женските репродуктивни органи, увреждане на матката след раждане, операция или кюретаж. Честа причина за болка по време на менструация са патологичните промени в маточната лигавица - растежа на ендометриума в мускулната тъкан (аденомиоза) или извън вътрешната кухина (ендометриоза). В допълнение, вторичната алгодисменорея при възрастни и жени, които раждат, често е симптом на туморни заболявания - фиброми, маточни фиброиди.

Болезнените периоди при раждане на жени могат да бъдат знак за редица сериозни патологии на репродуктивната (репродуктивната) или ендокринната система, а също така носят туморен механизъм на развитие. Ако се прояви дори лека алгодисменорея, е необходимо да се консултирате с лекар, да се подложите на серия диагностични процедури и изследвания, за да разберете причината и да проведете лечение. Освен това, по време на ранна бременност, коремът боли, както по време на менструация, което се дължи на подуване и раздуване на маточните връзки и приливи на кръв към матката. В този случай е необходима и консултация с гинеколог..

Видео: Болка по време на менструация. Какво да правя? Здраве. (01.22.2017)

Внимание! Тази статия е само с информационна цел и в никакъв случай не е научен материал или медицински съвет и не може да служи като заместител за личната консултация с професионален лекар. За диагноза, диагноза и лечение се обърнете към квалифициран лекар!

Защо рисува долната част на корема, както при менструацията: причини

Качеството на живот на човек до голяма степен зависи от физическото състояние. Ако дори и малко дискомфорт - това вече пречи на нормалното съществуване.

Протягащите болки в долната част на корема са доста често срещано явление в женското тяло. И добре, ако се появят през критични дни. Но какво означава появата им в други дни от менструалния цикъл? Всеки случай е различна причина за проблема..

Дискомфорт в долната част на корема - естествени причини

Открояваме причините, които не са причинени от патологичното състояние на жената. Първоначално си струва да се изясни, че посочените причини за проблема имат неизразени симптоми и не влияят значително на общото състояние на дамата.

Когато долната част на корема се дърпа и няма менструация, плюс момичето губи работоспособност в такива дни - това е добра причина да потърсите помощ от специалист.

И така, естествените причини за дискомфорт в корема включват:

1. Овулацията е една от най-честите причини, която дърпа долната част на корема, но няма периоди. Това се дължи на процеса на разрушаване на доминиращия яйчен фоликул. По време на това в женското тяло се появява микрокрек, който дава неприятни усещания в яйчника.

В този случай фокусът на болката се изразява повече от една страна, където е настъпила овулация. Но се случва, че болката дава на долната част на корема и лумбалната област и това е нормално.

Допълнителните симптоми на овулация могат да включват:

  • Болезненост на млечните жлези и тяхната свръхчувствителност;
  • Повишено сексуално желание за мъжкия пол;
  • Белезникав секрет от вагиналния перинеум, който е подобен на яйчен белтък;
  • И други, по-индивидуални симптоми.

За да сте напълно сигурни в източника на усещанията за разтягане на корема, струва си да наблюдавате състоянието си няколко месеца подред.

Обикновено овулаторният период започва в средата на цикъла на 14-16 дни след началото на цикъла с 28 ден менструация.

Освен това, всеки цикъл на всеки месец усещанията са сходни помежду си или имат малки отклонения в интензивността на болката.

2. Предменструалният синдром също може да бъде причина, която дърпа долната част на корема, но няма характерен разряд. След като яйцето напусне яйчника, тя се подготвя за оплождане.

Ако това не се случи, започва обратният процес. Създадената функционална стена на матката за закрепване на яйцеклетката, ексфолира и е на път да излезе с менструалната течност.

Този процес може да бъде придружен от силни спазми на вътрешните мускули, които причиняват трайно усещане в долната част на корема. В някои случаи те се сравняват с пренатални контракции. Потушете такава болка със специални лекарства или с помощта на народни средства.

3. Началото на менструацията. Третата причина може да е наближаването на менструацията. И нека идват по-късно в календара, но има ситуации, когато червените дни пристигат по-рано.

Източници на ранна менструация могат да бъдат:

  • Тежък стрес шок;
  • Промяна на климатичните условия;
  • Преместване в друга часова зона;
  • Активна физическа активност;
  • Изтощение поради строга диета;
  • Драматично наддаване на тегло;
  • И още много.

В такива случаи ранната менструация трябва да е единична ситуация и от следващия менструален цикъл всичко трябва да попадне в нормалните граници.

4. Бременност. Друг източник, който дърпа долната част на корема и няма периоди, може да бъде елементарна бременност..

По принцип за ранните етапи на бременността задържащите се усещания са доста често срещана ситуация. Това плаши много бъдещи майки, но всъщност няма заплаха. Цялата причина се крие във физиологичните характеристики на организма. В такива дни мускулният тонус на матката се повишава и притока на кръв към матката се увеличава, всички процеси причиняват дискомфорт в корема.

Доста често на този етап жена научава за интересното си положение, ако се обърне към гинеколог с тревожни симптоми.

От друга страна, ако има вероятност от бременност, момичетата могат да получат специален тест за бременност в аптека и сами да установят текущото си положение..

Но има ситуации, когато тестът показва, че няма зачеване, менструацията не е дошла, а долната част на корема продължава да се дърпа.

Или симптомите са остри с нарастваща болка - по-добре е да се обърнете към лекар. Такива признаци могат да означават извънматочна бременност..

Скрити причини в областта на гинекологията

Долната част на корема се дърпа, докато няма менструация - това може да е следствие от гинекологични заболявания. Една жена може да не е запозната с някои заболявания на женските придатъци, но това са ясни симптоми на проблеми.

На първо място, когато има болка в долната част на корема, но няма менструация, трябва да се консултирате с гинеколог и да се подложите на преглед. Някои заболявания могат да бъдат скрити и да се развият в хронични заболявания..

Помислете за най-често срещаните проблеми:

  • Възпаление на женските придатъци: яйчници, фалопиеви тръби, подобни. Допълнителни признаци могат да включват: повишена телесна температура, болка в ингвиналната област. Трябва да сте по-внимателни към здравето си и ако изключите хипотермия, можете да избегнете тази съдба..
  • Ендометриозата също дава усещане за разтягане в корема. Този проблем най-често причинява силно кървене по време на менструация. Същността на заболяването е свързана с растежа на ендометриума извън границите на матката. В допълнение, една жена може да изпита други признаци на ендометриоза: неизправност на менструалния цикъл, болката се развива преди критичните дни и интензивността й се увеличава по време на менструацията.
  • Яйцеклетката апоплексия е кръвоизлив в тъканите на яйчника. Възниква поради разкъсване на фоликула по време на овулация. Овариалната материя е повредена, кръвта се излива в коремната кухина или други органи. В тази ситуация, в началото може да издърпа долната част на корема, след това болката се покачва, отива в лумбалната област, жената се чувства много уморена, кръвното й налягане спада и дамата може да загуби съзнание. Внимание, ако има подозрение за такова - незабавно трябва да се свържете с линейка.
  • Маточните фиброиди са придружени или от тъпи или спазми. Болестта се допълва от задушаващо впечатление, сякаш нещо се намесва в женските органи. В такива случаи може да има кървене, дори ако няма период.

Не от женската област

Издърпването в долната част на корема може да не се дължи на проблеми в областта на гинекологията.

Случи се така, че болката в долната част на корема най-често се свързва с месечния цикъл.

Но, в допълнение към придатъци, в областта на таза има други, не по-малко важни органи.

Ето няколко възможни източника:

  • Добре известният апендицит причинява подобни симптоми. Случва се местоположението на вермиформения апендикс на тънките черва да е нетипично, което усложнява предположението за фокуса на възпалението. Апендицитът е ужасен с това, че усложнението е ужасно - дифузен перитонит, който може да причини смърт. Следователно, ако този орган е възпален, е необходима спешна операция за отстраняването му.
  • Възпаление на жлъчния мехур - холецистит. Той предполага наличието на камъни в жлъчния мехур и ако те достигнат големи размери, е необходима хирургична намеса.
  • Цистит, пиелонефрит - възпаление на пикочния мехур. Допълнителни симптоми: болка в долната част на корема, дава на долната част на гърба, висока температура, болезнено уриниране.

Дискомфорт след секс

Случва се и когато издърпването в долната част на корема започва след коитус. Женските органи са доста чувствителни и всякакви интервенции на тяхна територия са придружени от леки наранявания..

Понякога към болката се добавят малки кървави петна, които са резултат от микропукнатини.

Ако подобни ситуации са изолирани случаи - не се притеснявайте. Но ако болката често се повтаря - трябва да посетите лекар, който да определи точната причина за проблема.

По принцип е по-добре да обсъдите всички тревожни отклонения с женското тяло в лекарския кабинет.

Статии За Цикъла На Насилие

В кой ден от цикъла да се направи анализ на FSH

Хормоналният дисбаланс води до развитието на голям брой заболявания. Една от патологиите е безплодието. Навременните разкрити нарушения на концентрацията на хормони ще увеличат шанса за успешно оплождане....

Колко да ядете семена от магданоз за повикване на менструация

Лятните жители засаждат растение за обличане на ястия и салати с пресни билки. Но освен това културата произвежда терапевтичен ефект. Има специален ефект върху женското тяло....

Утрожестан и менструация: ефектът на прогестерона върху МС

Утрожестан е лекарство, основаващо се на естествен прогестерон, което се използва за профилактика и лечение на различни хормонозависими патологии и заболявания....