Какво е менопаузата при жените? Определение, симптоми, на каква възраст започва?

Връхна точка

Човешкото тяло е уникален механизъм, по който лекарите и учените все още не са го измислили. Буквално преди половин век женското тяло и някои негови производни бяха обхванати във воал от тайни и въпроси. Не казваха това на глас, а само шепнеха и гадаеха.

Сега почти всяка жена в развиваща се страна знае какво представляват менструацията, плодовитостта, овулацията и менопаузата. Но за съжаление, ако някой „се рови“ в познанията си малко по-задълбочено, не всеки ще може да отговори на въпроси, свързани с „женските“ теми. А това означава, че понякога една жена няма време да се подготви напълно за определен период от живота. Оттук страхът, паниката и дори депресията.

В тази статия ще поговорим подробно за менопаузата, защото именно този период от живота на жените причинява най-много тревожност и въпроси.

Концепцията за менопаузата и нейният етап

Климаксът е период на хормонални промени в живота на зряла жена. Рано или късно той идва във всички. Тялото изпраща сигнал, че яйчниците завършват своя цикъл на раждане и вече не произвеждат яйца.

Етап на менопаузата на възраст

Тъй като менопаузата е хормонална промяна на първо място, заедно със загубата на плодовитост, една жена губи естествената си красота. С други думи - остаряване. Но не се паникьосвайте преди време, но няма нужда да изграждате илюзии, че това няма да ви повлияе. Преди да изпаднете в паника или да направите прибързани заключения, прочетете внимателно тази статия и ще видите, че всичко не е толкова страшно, колкото изглежда..

Около 70% от жените вярват, че хормоналните промени настъпват само за няколко години. Това не е вярно. Климаксът може да продължи 15 години и едва тогава тялото ще престане репродуктивната функция напълно. Тоест яйчниците ще „изсъхнат“. Но на първия си етап дори имате шанс да забременеете. Това обаче е изпълнено с тежки последици за вас и вашия плод..

Гинеколозите разграничават три етапа от проявата на менопаузата. Всеки от тези етапи продължава от 5 до 10 години, в зависимост от състоянието на вашето тяло и първоначалното количество секретирани хормони. Тези етапи включват пременопауза, менопауза и постменопауза. Всеки от тях се характеризира с определени симптоми, но те не винаги се проявяват ясно и ярко..

Етапи на менопаузата

Известни са три етапа на менопаузата, които се проявяват в различни периоди от живота по различни начини. Необходимо е да се обърне внимание на всеки от тях, защото по-нататъшното състояние, благополучие и комфорт на живота зависи от вашите действия..

Период 1 - Пременопауза

Време е интензивно да обръщате внимание на здравето си. По правило сцената започва при жени на възраст 40–45 години и може да продължи до 10 години. По това време вероятността да забременеете е изключително малка, но все още е налице. Това обаче не е добра идея..

Веднага щом забележите промени в тялото, характерни за началния период на менопаузата, консултирайте се с гинеколог, така че той да ви назначи заместителна терапия. В противен случай, ако оставите нещата да се движат и да махнете с ръка, пременопаузата може да повлияе негативно на състоянието на вашата нервна система, костна тъкан и сърдечно-съдова система..

Първите признаци на пременопауза:

  • менструална нестабилност (менструацията идва по-късно или по-рано, има нестабилен брой дни);
  • често уриниране;
  • прекомерна чувствителност към студ или топлина;
  • наддаване на тегло (може да е леко);
  • влошаване на кожата.

Период 2 - Менопауза

През този период е безопасно да се каже, че една жена вече няма способността да ражда деца. Наближава 50 години и по-точно в периода 49–55 години. Жена вижда вътрешните и външните промени, които води до липса на прогестерон и яйчниците започват да се мръщят.

Най-яркият признак на менопаузата са така наречените горещи вълни. Това е реакция на нервната система, която контролира преноса на топлина в тялото. Приливите и отливите продължават само няколко минути, след което започва нормално състояние. По това време жената изпитва дискомфорт, има натиск в главата, ускорен пулс и се появява лека пот. В такива моменти е по-добре да седнете, да се успокоите и да дишате дълбоко.

  • липса на менструация;
  • стареене на кожата;
  • приливи;
  • липса на смазване във влагалището (сексът става по-труден, дори ако все още искате);
  • костна чупливост.

Период 3 - постменопауза

Този етап започва при жени на възраст около 55 години и продължава до спиране на яйчниците напълно (около 6 години). След този период можем с увереност да кажем, че жената е стара. Ако не искате да изглеждате като „баба“, тогава трябва да следите здравето си, редовно да посещавате гинеколог и ендокринолог, да спортувате, да се храните правилно и да водите здравословен начин на живот. Въпреки че е по-добре да започнете възможно най-скоро..

  • пубиса слиза;
  • напълно изчезва смазването във влагалището;
  • изтъняване на косата;
  • зрението се влошава;
  • телесното тегло расте.

Веднага щом усетите промяна в тялото, консултирайте се с вашия лекар. В този случай ще можете да отложите старостта си за кратко време..

Как да разпознаем менопаузата?

Вече говорихме за първите симптоми на менопаузата. Но не винаги е възможно да забележите първите симптоми, разчитащи единствено на благополучието. Възрастта на жената също не винаги казва, че има менопауза, защото това се случва рано или късно. Менопаузата може да дойде и да не се прояви в началото.

Ето защо е важно след 40 години редовно да вземате хормонални тестове, които ще помогнат на вас и вашия лекар точно да проследяват напредъка на менопаузата и да предпишат правилното лечение. Настъпването на менопаузата е особено забележимо при пълната липса на интерес към интимния живот със съпруг. Ако сте искали понякога, сега дори и да искате, не е толкова просто.

Симптоми на менопаузата

Симптомите при всяка жена могат да се проявяват индивидуално. Всичко зависи от вашето тяло. Най-фрапиращите и често срещани симптоми включват:

  • „Скокове“ хормони (показателите сутрин и вечер са много различни);
  • приливи;
  • нервна нестабилност (постоянна промяна на настроението);
  • липса на сексуален нагон;
  • нестабилни периоди;
  • влошаване на кожата.

Предвестник на менопаузата може да е липсата на желание като мъжете. Ето защо бабите не се интересуват как са облечени, само ако би било топло и удобно. Но това може да се избегне просто като се следи здравето ви. Климаксът е само период от живота, а не краят на света!

Ако забележите всички тези симптоми преди 40 или по-късно 55 години, тогава е вероятно да попаднете под малък процент жени с ранна или късна менопауза.

Причини за ранна и късна менопауза

Причините за ранна или късна менопауза могат да бъдат наследствена предразположеност и сериозни хормонални нарушения в тялото ви..

Жените в риск от ранна менопауза са тези, които:

  • Патология на щитовидната жлеза (диабет, затлъстяване).
  • Гинекологични заболявания (включително онкологични).
  • Чести аборти.
  • Редовен стрес.
  • Нездравословен начин на живот (лоши навици, липса на сън, неспазване на работа и почивка).

Ако една жена започне менопаузата по-близо до 60 години, тогава тя се счита за късна. От една страна, това е добре, но само в случай на генетично предразположение. В противен случай може да се говори за сериозни заболявания, включително онкология..

Приливите и отливите

Горещите вълни са най-честият и поразителен симптом, който плаши всички жени. Появява се по време на менопаузата и постменопаузата. Тя продължава не повече от няколко минути и ако не сте чували за това, тогава нейното проявление може дори да ви изплаши..

Приливите и отливите се проявяват главно по следния начин:

  • лека мътност;
  • треска в горната част на тялото;
  • зачервяване на лицето и гърдите;
  • често придружени от изпотяване и сърцебиене;
  • може да се появи тревожност.

Приливите и отливите не са опасни за здравето, но са много неприятни за всяка жена. Има редица причини, които могат да влошат проявата му или да направят горещи вълни редовен гост в живота ви. Тези причини включват:

  • Силни емоционални преживявания.
  • Ядене на пикантни храни, кафе и алкохол.
  • Добавки за разпръскване на метаболизма и някои други лекарства.
  • Твърде топло облекло или задушно помещение (пълен автобус през лятото).
  • Някои заболявания.

Проявата на приливите и отливите може да бъде улеснено чрез елиминиране на горните причини за обострянето им. Ако постоянно ви измъчват или причиняват силен дискомфорт, вашият лекар трябва да ви предпише лекарства, които да ви помогнат да лекувате симптомите си..

Лечение и профилактика на менопаузата

Климаксът не е болест. Това е естествен процес в живота на всяка жена. Рано или късно той ще дойде. Можете да опитате да облекчите симптомите му и да подобрите или поддържате качеството на живота си..

По добър начин е по-добре да се предотвратят проявите на менопаузата възможно най-скоро. Е, ако мислите за това до 35-годишна възраст. Но никога не е късно да започнете. Здравословният начин на живот ще бъде от полза за всеки на всяка възраст..

Предотвратяването на качеството се състои от 3 компонента:

1) Правилно хранене.

Тялото започва да съхранява мазнини и тялото набира маса. Затова е важно да ядете качествена храна, тоест такава, която ще ви е от полза:

  • постно месо или домашни птици;
  • Морска храна;
  • плодове;
  • зеленчуци;
  • яйца, извара.

Забравете за бързата храна, тлъстите торти и тортите от боклуци. Помнете златното правило на чинията: 70% - зеленчуци, 20% - протеини (пиле, риба, месо), 10% - въглехидрати (гарнитура).

2) Физическа активност.

Това може да бъде дълги разходки в парка или лек фитнес. Дори 20-минутно упражнение сутрин ще свърши работа. Основното нещо е редовността. Твърде ревностно, ако преди това сте водили заседнал начин на живот, също не е необходимо. Регистрирайте се за басейн, йога или съвместна гимнастика.

3) Заместителна терапия.

С други думи, лечение със специални лекарства. Но не се самолекувайте! Правете всичко с разрешението на вашия лекар.

Препарати

Въз основа на изследвания и анализи, Вашият лекар трябва да Ви предпише хормонални лекарства, които тялото Ви почти е преставало да издава. Обикновено се предписват билкови или хомеопатични лекарства. Хормоналните лекарства са много по-сериозни и се предписват само при необходимост..

Препоръчваме ви да насочите вниманието си към билковите препарати, тъй като хомеопатията все още е спорна област в медицинската област. С други думи, хомеопатията може да се нарече плацебо..

Най-популярните билкови препарати са Tsi-Klim, Feminal, Klimadion.

Всеки период от живота е красив и уникален по свой начин. Да, менопаузата означава, че тялото ви вече не е в състояние да произвежда потомство. Но как се чувствате вътрешно, също е показател за вашата емоционална младост или старост. Всичко зависи от теб!

Човек остарява, когато престане да се развива и се включва в нещо. По правило жените на 50 години нямат време да скучаят! Там внуците чакаха играта и е време да започнат да пътуват и най-накрая да изпълнят мечтите си!

Симптоми на менопаузата при жени след 45 години: признаци на менопауза

Изчезването на репродуктивната функция настъпва с възрастта на тялото. Всяка жена има индивидуално начало на менопаузата, но обикновено това се случва след 40 години. Менопаузата се характеризира с редица промени в тялото, които влияят на благосъстоянието и поведението..

Първите признаци на менопауза при жени на 40 години могат да бъдат следствие от влиянието на неблагоприятните фактори, тъй като на тази възраст все още има шанс за успешно зачеване. Във всеки случай обаче трябва да сте подготвени за промяна. Важно е да се разпознае симптоматичният комплекс навреме, което ще позволи правилното лечение, насочено към подобряване на благосъстоянието през този период.

Какво е менопаузата

Климакс - изчезване на репродуктивната функция, прекратяване на менструацията поради намаляване на активността на яйчниците. Менопаузата (преходът от репродуктивната фаза към нерепродуктивната) е естествен процес, причинен от различни физиологични промени. Има две разновидности - естествена и патологична. Последното е резултат от хормонални нарушения и различни заболявания.

Менопаузата, която е придружена от редица специфични признаци, се определя от менопаузата..

Организмът се променя

Ранната менопауза се характеризира със следните промени в тялото на жена:

  • инхибиране на функцията на яйчниците;
  • прекратяване на менструацията;
  • промяна в хипофизата;
  • намаляване на производството на полови хормони.

Когато идва

Естествената менопауза настъпва на възраст от 46-53 години, но може да бъде ранна (до 40 години) и късна (след 55 години). Когато менопаузата дава първите си признаци на 40-годишна възраст, трябва да се прегледа лекар, за да установи причините за това явление. Ранната менопауза може да бъде резултат от заболявания и тогава тя ще бъде обратима при избора на подходящо лечение.

Възрастови хормонални промени: възможни последствия

Ако пренебрегнете лечението с хормонални промени, свързани с възрастта, тогава започват да се развиват заболявания, причинени от дефицит на естроген.

Тези, които пренебрегват лечението на хормоналните промени, трябва да разберат възможните последици. Те включват:

  • Остеопорозата. Липсата на естроген води до лоша абсорбция на калций, извличането му от костите. В резултат на това те стават крехки, откъсват се от лек удар..
  • Високо налягане. Липидният метаболизъм е нарушен, което води до натрупване на мастни натрупвания по стените на кръвоносните съдове. Те ограничават проходимостта, увеличават налягането.
  • Развитието на сърдечно-съдови заболявания. Сред най-честите сърдечни пристъпи е исхемичната болест на сърцето, от която след 50 години смъртността на жените бързо се увеличава.
  • Появата на доброкачествени и злокачествени новообразувания. Те включват маточни фиброиди, ендометриоза, други туморни процеси.

Невъзможно е да се избяга от хормоналните промени, свързани с възрастта, но те могат да се борят ефективно.

Симптоми

Обикновено физиологичните процеси стават фактори в началото на менопаузата. Ранната менопауза вече ще бъде свързана с патологични причини, включително неблагоприятната екологична ситуация в района на пребиваване.

Други фактори за ранна менопауза също се вземат предвид:

  • чести стресови ситуации;
  • тютюнопушенето;
  • тежък физически труд;
  • характеристики на храненето;
  • генетично предразположение;
  • алкохолизъм;
  • химиотерапия.

Предишните аборти, системни заболявания, онкология, хормонални нарушения влошават състоянието. Жени с диабет, затлъстяване, хипертиреоидизъм са изложени на риск..

Признаци

Следните симптоми ще помогнат да се разпознае началото на менопаузата:

  • безсъние;
  • повишено изпотяване;
  • уголемяване на гърдите;
  • зачервяване на лицето;
  • повишена раздразнителност и сълзливост;
  • чести промени в настроението;
  • прекратяване на менструацията;
  • качване на тегло.

Първо, жените могат да наблюдават промени в менструалния цикъл. Те се състоят в намаляване на продължителността на менструацията, промяна на количеството на секретираната кръв.

Признаци

Ако смятате, че може да изпитате преждевременна менопауза, консултирайте се с Вашия лекар. Вашият лекар може да ви помогне да сведете до минимум ефекта от преждевременната менопауза. Следните признаци на ранна менопауза преди 35-годишна възраст може да са индикация, че трябва да потърсите медицинска помощ..

Първите признаци на ранна менопауза при жени на 35 години включват промяна в продължителността и честотата на менструалните цикли. Времето между менструацията на жената ще бъде удължено в сравнение с нормалните й менструални цикли. Тогава жената може да пропусне един или повече периоди подред. Това е знак, че женските яйчници вече не овулират месечно.

Проблеми със зачеването

Някои жени не знаят, че преживяват менопаузата, докато не започнат да се борят с безплодието. Тогава, по време на прегледа, на базата на лабораторни данни им се поставя тази обезкуражаваща диагноза.

При някои жени сухотата във влагалището на първо място прави подхода на заподозрян в ранна менопауза. Това може да се прояви като болка по време на полов акт, тъй като стените на влагалището стават по-тънки и по-малко еластични.

Диагностика

Настъпването на менопаузата на 40-годишна възраст е аномалия, затова е необходимо да се подложите на медицински преглед. Специалистът ще изследва и ще задава въпроси, които ще ви помогнат да определите фактора на ранна менопауза..

анализи

От лабораторни изследвания ще трябва да дарите кръв и урина за изследване. Това ще помогне да се определи възможното възпаление на пикочно-половата система. Анализите могат да показват инфекциозен процес. Биохимично изследване ще ви помогне да разберете холестерола си.

Преглед на лекари

При преглед лекарят обръща внимание на теглото, цвета на кожата, състоянието на млечните жлези. С менопаузата жените се оплакват от често зачервяване на главата. Съществува и възможност за рязко наддаване на тегло. Млечните жлези са грапави.

Допълнителни изследвания

Хардуерните проучвания помагат да се определи причината за промените:

  • Ултразвук на таза;
  • мамография;
  • radiothermometry.

За да потвърди диагнозата, лекарят може да предпише анализ за FSH (фоликулостимулиращ хормон). Коагулограма и избистряне на кръвната захар също ще помогне..

Повишено нощно изпотяване

Това е вид горещи вълни, когато поради същото нарушение на терморегулацията тялото изпраща сигнал до мозъка, че е прекалено горещо. Тъй като естрогените, които контролират този процес в мозъка, "нямат време" да реагират поради малкото количество, нервната система реагира на този сигнал чрез изпотяване.

Той е свързан с нарушена абсорбция и абсорбция на калций. Жена, която е в менопауза дълго време, става по-къса, появява се „климактерична гърбица“ поради деформация на гръбначния стълб и лоша стойка. За съжаление, остеопорозата може да се види само след преглед, което още веднъж подчертава важността на консултацията с гинеколог с менопауза! Струва си да се обмисли дали става трудно и болезнено да се ходи, болят се коленете, боли се в долната част на гърба.

лечение

При ранна менопауза основното лечение е насочено към премахване на причината. Терапията може да включва хормони, диета, промени в начина на живот.

лечение

С менопаузата, която започна на 40, лекарствената терапия ще помогне за подобряване на състоянието и премахване на неблагоприятните фактори, които влияят на женското тяло. На жена може да се предписват лекарства с естроген и прогестерон. Освен това лечението включва билкови лекарства, хранителни добавки, антидепресанти, хомеопатични лекарства.

Вашият лекар може да предложи следните лекарства за лечение:

  • комбинирани средства с прогестерон - Klimonorm, Angelik;
  • синтетични естрогени - Ovestin;
  • Добавки - Епифамин;
  • хомеопатични лекарства - менопауза;
  • антидепресанти - Пароксетин;
  • билкови лекарства - Тебантин.

Сложните витамини - пиридоксин, тиамин, ретинол също ще бъдат полезни. Те ще помогнат за премахване на проявата на повишена умора..

народен

От народните методи за подобряване на благосъстоянието можете да опитате:

  • възглавница с мента и папрат;
  • чай от мелиса;
  • студен и горещ душ;
  • тинктури от глог, валериана, маточина.

консервативен

На жена може да бъде предписана хормонална заместителна терапия. За това се използват комбинирани средства - Tibolon, Divisek, Pausogest, Klimonorm. Те съдържат естроген, като същевременно защитават ендометриума..

Заместващата терапия има много противопоказания, тя може да бъде предписана само от лекар след серия от изследвания..

Горещи вълни, внезапно усещане за топлина

Това усещане е много типично за менопаузата. Свързва се с нарушение на терморегулацията поради липса на естроген. Изведнъж една жена усеща, че вътре в нея се разпространява топлина, той покрива лицето, шията, гърдите, ръцете. Задух възниква поради липса на въздух, потта се отделя рязко, често кожата се зачервява, изпотява се.

Мнозина отбелязват, че рязко бързане е свързано със стрес, топли напитки или пикантна храна, посещение на банята.

начин на живот

Следните препоръки за начина на живот ще помогнат за облекчаване на състоянието:

  • комбинация от физическа активност с почивка;
  • преход към здравословна диета с преобладаване на растителни храни;
  • спите в добре проветриво място;
  • дейности на открито;
  • пълноценен сън;
  • отхвърляне на лоши навици;
  • редовен секс с редовен партньор.

Физически упражнения

По време на менопаузата здравословното състояние се променя значително, могат да се появят атаки на главоболие, загуба на сила, апатия. За да се сведе до минимум тези ефекти, е важно да се умери тялото. Въпреки това, навеждането напред трябва да се избягва, защото това причинява горещи вълни. Пешеходен туризъм, колоездене, басейн, спортове на открито ще бъдат полезни..

хранене

При менопаузата в диетата трябва да се включват повече храни, съдържащи калций, за да се предотвратят костни проблеми. Съдържа важен минерал в ябълки, боб, зелен грах, репички, зеле, нискомаслено сирене. Препоръчва се 4-6 пъти на ден на малки порции.

Важно е да следите водния баланс, като пиете най-малко 1,5-2 литра вода, в зависимост от сезона. По-добре е да парате храна, да печете или варите.

Правила за грижа

Опазването на красотата и здравето през този труден период е възможно, ако се придържате само към препоръките на лекарите и не се поддавате на потиснато настроение. Симптомите на менопаузата помагат да се справим с контрастен душ, който също влияе положително на кожата и кръвообращението. Въпреки това, тен, бани, салони и други процедури, които включват прегряване, ще трябва да бъдат изоставени. Трябва да се къпете в топла вода.

Не позволявайте на кожата да изсъхне, така че можете да използвате различни продукти за грижа под формата на маски. Също така е добре да имате повече време на открито..

Стабилизиране на благосъстоянието

Концепцията за лечение на менопаузата е неподходяща, тъй като менопаузата е естествен период в живота на жената, настъпването на който е невъзможно да се избегне, тъй като е заложено от природата. След началото на менопаузата една жена трябва да посети специализирани специалисти. Те ще ви помогнат да изберете режим на лечение с лекарства, който ви позволява да стабилизирате доброто си състояние..

Една жена трябва да се консултира с гинеколог, кардиолог, ендокринолог, невропатолог и психолог.

Терапевтичната схема предполага използването на такива методи за корекция:

1. Комбинирана хормонална заместителна терапия. Жената се препоръчва да приема лекарства, чието действие е насочено към попълване на баланса на естрогена в организма. Такива средства имат противопоказания за употреба, тъй като дозите и режимите на дозиране се разработват индивидуално. Лекарят може да предпише Ladybone, Kliogest, Divina. Тази техника на лечение е приложима при ранно и рязко начало на менопаузата..

2. Нехормонално лечение. Техниката се използва, когато има противопоказания за лечението с хормонални лекарства. Основата на препаратите от този спектър са средства, свързани с групата на биологично активните добавки.

3. Корекция на показателите за сърдечната честота и кръвното налягане. Симптомите на артериалната хипертония често се наблюдават при жени по време на менопаузата. След изчезването на процеса на производство на естроген сърцето се нуждае от допълнителна помощ под формата на кардиопротектори.

4. Възстановяване на психичното здраве. Промените в настроението на Резика също са следствие от колебанията в хормоналния фон. С назначаването на хормонозаместителна терапия здравето се нормализира независимо. Ако този метод не е приложим, на жената се показва допълнителен прием на естествени седативни състави.

5. Витаминотерапия. След настъпването на менопаузата жена променя структурата на косата, ноктите, костите - те стават по-чупливи и безжизнени поради ускорено извличане на калций от тялото. Можете да възстановите баланса, като приемате витаминно-минерални съединения.

Физиотерапията ще помогне да се допълни ефективността на лекарствения комплекс. Полезен масаж, акупунктура, лечение с кал, плуване в басейна. Простите физически упражнения ще ви помогнат да поддържате тялото в добра форма и ще се превърнат в ключ към благополучието..

Съвети за традиционната медицина

Билковата медицина ви позволява да възстановите благосъстоянието на жените за кратко време, без да навредите на здравето. Една проста колекция, която включва такива растения, ще помогне да се отървете от вазомоторните симптоми и промените в психологическото благополучие:

Изброените компоненти се смесват в равни пропорции и от тях се приготвя билков чай. Използвайте състава 1 път на ден.

Диетата трябва да се съставя, като в менюто се включват боб, зеле, леща и пшенични зърна. Полезни ябълки и череши - те са източници на лигнани. Диетата може да съдържа сок от моркови, бульон от шипка.

Обратимост на ранната менопауза

Естествената менопауза не може да бъде спряна. Това е защитен механизъм, който предпазва жените в зряла възраст от сериозни вреди на организма. Ранната менопауза е обратим процес, но не винаги. Всичко ще зависи от основния фактор, причинил това явление..

Трябва ли да отлагам

Гинеколозите предлагат следните дейности за забавяне на настъпването на менопаузата:

  • отказ от лоши навици (тютюнопушене, наркотици, алкохол);
  • укрепване на имунната защита на организма;
  • елиминиране на стресови ситуации;
  • редовен преглед от гинеколог;
  • здравословно хранене;
  • активен начин на живот.

Възможно ли е да възстановите менструацията и да забременеете

Климаксът преминава на няколко етапа и способността да забременеете ще зависи от това. Ако менопаузата е причинена от заболяване, тогава менструацията може да бъде възстановена с лекарства и тогава съществува вероятността от нормално зачеване. Докато хормоните продължават да провокират узряване на фоликулите, една жена може да забременее.

Невъзможно е да се каже на каква възраст концепцията вече е невъзможна. Чести са случаите, когато дори след 55 жени са станали майки. Гинеколозите отбелязват, че първите 2 години от началото на менопаузата все още могат да бъдат благоприятни за зачеване, а жените, които не планират да забременеят, трябва да бъдат защитени още няколко години..

Premenopause

Първите признаци се появяват средно на 45 години, въпреки че понякога тази възраст се измества до 38-40 години или, обратно, жената не усеща никакви промени до 50 години.

Въпреки че яйчниците все още не са загубили своята функция, менструацията вече е нередовна и интервалите между тях се увеличават. През този период могат да започнат първите приливи, понякога се наблюдава намаляване на либидото, главоболие, пристъпи на далака или други емоционални и психични разстройства (раздразнителност, нервност, слабост, депресия, нарушение на съня, намалена концентрация и др.).

Втрисане, прекомерно изпотяване, хипотония, парестезия (goosebumps), сърцебиене също могат да бъдат първите симптоми на менопаузата. Може да се наблюдават и суха коса и чупливи нокти. Подкожната тъкан, за да компенсира липсата на естроген, започва да произвежда този хормон и жената започва да наддава на тегло в коремния (мъжки) тип.

Суха кожа и вагинална лигавица

Поради дефицит на хормони кожата губи регенеративната си способност, губи се липидният й слой и се намалява влагата. Суха, тънка, мрежа против бръчки... всичко това не влияе на външния вид и настроението по най-добрия начин.

Менопаузата и свързаните с нея промени провокират загуба на влага от лигавицата на външните гениталии. Бързо става сухо, лесно се наранява, губи еластичност, изглежда отпусната. Полов акт, а понякога дори и хигиенни процедури причиняват болка, парене. Засилването на дистрофичните процеси може да доведе до крауроза.

Болка, усещане за пясък или малки чужди тела, усещане за парене, утежнено от уриниране до болка, генитален пролапс - колкото по-възрастна е жената, толкова по-изразени симптоми могат да бъдат.

Симптомите на менопаузата след 45 години

Статии за медицински експерти

Менопаузалният синдром се среща при всички жени и всяка жена знае, че способността му да забременее и да роди дете (плодовитост) намалява с възрастта и - рано или късно - тя ще загуби функцията си за раждане. Симптомите на менопаузата след 45 години просто показват изчерпването на функционалния резерв на яйчниците и загубата на фоликуларната им активност.

През този период настъпва неизбежният преход на женското тяло от репродуктивния период на живот към физиологичния стадий на менопаузата, който се характеризира с определени промени в организма.

Основните промени в тялото на жена с менопауза

Обикновено периодът на спад на функциите на женската репродуктивна система (производство на яйца и развитие на плода преди раждането) продължава от 45 до 55 години. И първите признаци на менопаузата - нарушение на редовността на менструалния цикъл - обикновено започват да се появяват след 45 години (плюс или минус 2-3 години). Също така по-изразеното неприятно предменструално състояние също е част от синдрома на менопаузата. Гинеколозите наричат ​​всичко това предменопауза и единствената причина за протичащите процеси са необратими хормонални промени в организма..

Както знаете, дейността на репродуктивната система на жените през целия живот се регулира от хормони:

  • гонадотропиновият освобождаващ хормон (GnRH), произведен от хипоталамуса, който контролира секрецията от хипофизната жлеза на фоликулостимулиращия хормон (FSH) и лутеинизиращия хормон (LH);
  • FSH, който се отделя от предната хипофизна жлеза и стимулира растежа в яйчниците на незрели яйца (фоликули);
  • LH, също се синтезира от предната хипофизна жлеза и предизвиква овулация и образуването на жълтия корпус от клетките на фоликулите;
  • естроген, който се произвежда от растящо яйце и лумен труп.

Хормоналните промени в тялото на жената с менопауза се изразяват в намаляване на синтеза на лутеинизиращи и фоликулостимулиращи хормони, които осигуряват редовно узряване на яйцата в яйчниците (и съответно менструалния цикъл). Това води първо до нарушения на месечния цикъл, а след това до пълното му прекратяване. В същото време нивото на синтезирания от яйчниците естроген рязко спада..

Обикновено от началото на видимата нестабилност на менструалния цикъл до пълното му прекратяване изтичат 1,5 до 4,5 години (което е свързано с индивидуалните характеристики на процеса на производство на полови хормони и съществуващите соматични или ендокринни заболявания). Менструацията може да стане постна и по-къса, или по-дълга и изобилна от обикновено..

Към менструалната нередност се добавят симптоми на менопауза след 45 години, като напр

  • пароксизмално усещане за топлина в главата и горната част на тялото („горещи вълни“), често придружено от зачервяване на кожата и тахикардия. Според експерти на Международното менопаузно дружество (IMS) това се дължи както на промените във функционирането на хипоталамуса, в които има център за контрол на температурата, който е част от лимбичната-хипоталамо-ретикуларната система на тялото, така и на физиологичната хипофункция на щитовидната жлеза, която се проявява като част от хормонозависимите промени в тяло в даден период.

Също така типичните симптоми на менопаузата след 45 години включват: главоболие и замаяност; нощна хиперхидроза (повишено изпотяване); намалено производство на лигавични секрети във влагалището; чувствителност на гърдите; болка по време на уриниране и тяхната честота; суха кожа повишен косопад; повишена крехкост на костите, наддаване на тегло.

Хормоналните промени (намаляване на нивата на естроген и прогресиращ дефицит на прогестерон) засягат психоемоционалната сфера, провокирайки такива психични промени като:

  • повишена тревожност;
  • бърза уморяемост;
  • безпричинна раздразнителност;
  • чести промени в настроението;
  • нарушения на съня;
  • намален полов нагон (либидо);
  • състояние на депресия (лека до умерена степен на депресия);
  • увреждане на паметта (забрава).

Разбира се, не всички жени със изброените симптоми на менопауза след 45 години се проявяват изцяло и с една и съща интензивност. Въпреки това, при осем от десет жени преходът към стадия на менопаузата се проявява чрез достатъчно изразени симптоми.

Симптоми на менопаузата и протичането

Четиридесет и пет годишният момент е времето на женското благоденствие, когато прости ежедневни неприятности престават да вълнуват, появяват се самоувереност и самоувереност. Муха в мехлема по това време може да се превърне в симптоми на менопауза при жени след 45 години, което й дава много проблеми от физически и психологически характер. За някои те се появяват на 40-годишна възраст, проявяват нередовни периоди, за други малко по-късно на 49–52 години, но присъстват в жизнения цикъл на всеки представител на нежния пол, като част от функционирането на репродуктивната система.

Функции в менопаузата

Менопаузата е задължителна фаза, през която преминава женското тяло, по време на която репродуктивната функция избледнява. С началото на този период се наблюдава постепенно инхибиране на работата на яйчниците, които престават да произвеждат фоликули, което означава, че жената престава да може да зачене.

Climax преминава на няколко етапа:

  1. Предишна менопауза: началото на свързаните с възрастта хормонални промени, по време на които се променя редовността и естеството на менструацията, отрицателните симптоми на предменструалния синдром се засилват. Този период може да продължи до 5 години, завършва с пълното изчезване на менструацията.
  2. Директно менопаузата: започва след прекратяване на менструацията и продължава около 12 месеца. През този период по-рано появилите се симптоми умножават отрицателното си въздействие, в допълнение възникват неприятни заболявания, характерни за жените (като остеопороза).
  3. Постменопауза: продължава за продължаване на останалия живот. Състоянието на жената значително се улеснява от нормализирането на хормоналните нива.

Женско тяло след 40 години

Често жените имат нередовни периоди след 40 години, причините за това се крият в подготовката на организма за предстоящите трансформации на неговото функциониране.

През целия живот на жената се наблюдава бавна консумация на яйца, измерена според нейната природа в детеродна възраст. Колкото по-малко фоликулите узряват, толкова по-ярки са неприятните симптоми, характерни за менопаузата.

Физиологичната пременопауза изглежда така:

  • яйчниците намаляват производството на хормони като естроген и прогестерон;
  • поради намаляване на броя на произведените яйца способността за зачеване е значително намалена;
  • работата на хипоталамуса се увеличава, което се стреми да засили работата на яйчниците, поради производството на специален хормон, който стимулира производството на фоликули;
  • органите на репродуктивната система постепенно се пълнят със съединителна тъкан, поради което лигавицата атрофира, облицова ги и се наблюдава общо намаляване на размера им.

Настъпването на менопаузата: характеристики

Невъзможно е да се предвиди на каква възраст една жена ще достигне началото на менопаузата: тук много зависи от наследствеността, наличието на хронични заболявания и външни фактори.

Някой започва този процес още на 40 години, докато някой само на 49 години.

По принцип тежката физическа активност, постоянният стрес и претоварването допринасят за ранното начало на менопаузата.

Специалистите разграничават типовете менопауза, в зависимост от времето на нейното настъпване:

  1. Ранни - до 45 години.
  2. Нормално - от 47 до 52 години.
  3. Късно - след 55 години.

Важен момент: туморите на репродуктивните органи, които имат хормонален характер, могат да станат причина за ранна или късна менопауза.

менопауза

Всяка жена може да обмисли първите промени в работата на собственото си тяло и да предложи началото на менопаузата. Различават се тези признаци на менопауза при жени на възраст 45 години:

  • менструални нередности, които се изразяват в забавяне на началото на менструацията, намаляване или увеличаване на продължителността им или пълно отсъствие на редовно кървене;
  • повишена тежест на предменструалния синдром, придружен от гадене, спадане на налягането и свиване на гърдите;
  • появата на горещи вълни (възникващи до 40 пъти за 1 ден), които се проявяват с краткосрочно, до 2 минути, повишаване на телесната температура със зачервяване на шията и лицето, изпотяване;
  • появата на аритмии, като спътник от приливи и отливи;
  • промяна в емоционалното състояние, поява на чести резки промени в настроението, поява на безсъние, неспокойни мисли;
  • появата на депресивни мисли и обсесивни състояния;
  • намалено или повишено либидо, докато във влагалището има повишена сухота (този проблем може лесно да се реши с помощта на специални лубриканти);
  • повишена чувствителност към микробни атаки, в резултат на което една жена има по-голяма вероятност да се разболее;
  • ускорено наддаване на тегло;
  • Често се развиват заболявания като захарен диабет, хипертония;
  • промяна в състоянието на кожата и косата, последните губят блясъка си и изпадат;
  • жената бързо се изморява и губи работоспособност.

Диагностика на промените в женското тяло

Симптомите на менопаузата при жени на 45 години могат да бъдат объркани с развитието на някои опасни заболявания. Ето защо е важно да потърсите съветите на специалист и да преминете редица важни прегледи:

  • вземете тестове за урина и кръв;
  • правят биохимия на кръвта;
  • изследвайте кръв за хормонално ниво;
  • в гинекологията да се направи намазка от шийката на матката за наличие на сексуални инфекции и цитология, за да се открият различни видове новообразувания;
  • провеждане на ултразвуково изследване на органите на репродуктивната система;
  • направете мамография и електрокардиограма.

След като проучи цялата събрана информация, специалист ще може да потвърди или опровергае началото на менопаузата при жена.

Поддържане на здравето на жената

Признаци на менопауза при жени на 48-годишна възраст, потвърждаващи наличието на менопауза, понякога изискват подходяща медицинска терапия. Този подход ви позволява да облекчите състоянието и да намалите интензивността на проявата на негативните моменти на менопаузата..

Лекарствената терапия има следните насоки:

  • назначаването на лекарства, съдържащи фитохормони;
  • използването на витаминни и минерални комплекси;
  • хормонална терапия, предписана в случаи на тежка менопауза (например, противозачатъчни хапчета Жанин или Дивина);
  • специални лекарства за намаляване на негативните прояви на менопаузата (Climaton, Estrovel);
  • за нормализиране на вътрешното състояние се предписват антидепресанти или леки успокоителни, които подобряват съня и намаляват нервната раздразнителност (Adepress);
  • прием на билкови отвари за успокояване и облекчаване на възпалението (равнец, малина, маточина, градински чай).

Жена, която навлиза в периода на менопаузата, задължително трябва да промени обичайния си начин на живот на здравословен:

  1. Създайте правилно хранене: отказвайте мазни и солени храни, дайте предпочитание на зелени, зеленчуци и плодове.
  2. Включете храни с високо съдържание на калций в ежедневната си диета, за да предотвратите остеопорозата.
  3. Не забравяйте 2-3 пъти седмично да се занимавате с плуване, джогинг, танци или друг спорт.

Настъпването на менопаузата не означава настъпване на старостта и отхвърляне на всички радости. Невъзможно е да се предотврати или отложи менопаузата, но в силата на всяка жена да намали негативните прояви на тялото през този период от живота си.

Интегрираният подход, навременното лечение и грижите за здравето няма да ви позволят да страдате от менопауза, но бързо да свикнете с промененото състояние и да се радвате на живота в еднаква степен..

Причини за ранна менопауза

Репродуктивният цикъл на всяка жена е подложен на различни физиологични процеси. Плодородният стадий естествено се заменя с изчезването на плодовитостта. Менопаузата обикновено започва след 45 години и продължава от две до десет години. Случва се обаче и промените в менопаузата да започнат много по-рано - на 39 години и дори по-рано. Защо може да настъпи ранна менопауза? Как да разпознаем знаците му и какво да правим с него?

Етиология на менопаузата

При раждането всяко момиче има индивидуален набор от фоликули, подходящи за узряване на яйцата. Пораснало, момичето навлиза в плодородния период, през който може да забременее и да роди дете. Основният критерий за здравето на жените през този период е редовността на менструацията. Менструалният цикъл възниква поради производството на полови хормони и правилния им баланс. С течение на времето обаче този установен механизъм постепенно престава да функционира. Причината за това е ограниченият брой фоликули в яйчниците. Колкото по-малко остават овули, толкова по-слабата функция на яйчниците и по-малко естроген произвеждат.

В плодородното състояние естрогенът подпомага узряването на яйцеклетката и появата на овулация. След овулацията на мястото на доминиращия фоликул се образува жълто тяло, което произвежда хормона прогестерон. Основната задача на прогестерона е да осигури условия за жизнената активност на ембриона, ако яйцеклетката е оплодена по време на овулация. Ако обаче не се случи зачеването, яйцеклетката стига до матката и сигнализира за жълтото тяло. В резултат нивата на прогестерон падат и започва менструацията. Първият ден от менструацията е началото на нов цикъл и повишаване на нивата на естроген.

С настъпването на менопаузата менструалният цикъл претърпява сериозни неизправности. Намалява се количеството на естроген, което означава, че узряването на яйцата и овулацията са изложени на риск. Ако овулацията не се случи по време на цикъла, жената ще забележи сериозно забавяне на менструацията. Също така се случва цикълът да се съкрати и вместо една менструация на месец се появяват две кръвоизливи. Въпреки че в идеалния случай менструацията протича все по-малко, хормоналните дисбаланси могат да ускорят менструацията и да увеличат нейната интензивност.

Ранната менопауза може да продължи от 2 до 10 години и е разделена на 3 етапа:

  1. Premenopause. Нивото на половите хормони намалява, обаче яйчниците все още съдържат фоликули, подходящи за узряване на яйцата. Менструалният цикъл продължава, но в него се забелязват значителни промени.
  2. Менопаузата е пълното прекратяване на репродуктивната функция. Диагностицирана при липса на менструация повече от една година.
  3. Postmenopause. Неплодороден период в живота на жената.

Симптоми на менопаузата

Според коментарите и прегледите на жени, преживели възрастта на менопаузалния период, началото му има характерни симптоми:

  1. Нередовна менструация - забавяне (от няколко дни до 2-3 месеца) или кратки цикли (по-малко от 21 дни).
  2. Промяна в характера на менструалното кървене. Често има модел: при жени с обилно месечно изхвърляне става много по-малко, а при тези, които са имали оскъден секрет - изобилен.
  3. Проявите на ПМС се засилват - главоболие, лабилност на настроението, повишена раздразнителност, болка в долната част на корема и долната част на гърба, гадене и слабост.
  4. Промяната на настроението се наблюдава през целия цикъл и не само по време на менструация.
  5. Жените изпитват чести горещи вълни и хиперхидроза без видима причина..
  6. Има дискомфорт в областта на гениталиите, причинен от сухота на влагалището, което води до неприятни усещания по време на секс.
  7. Мнозина разпознават началото на менопаузата - внезапни проблеми със сексуалната активност и намалено либидо.
  8. Намалява се качеството на съня.
  9. Много от тях имат недостиг на витамини в кръвта, което води до влошаване на състоянието на кожата, косата, зъбите и костите.
  10. Има скокове на кръвното налягане.

Хормоналните промени в менопаузата засягат не само сексуалната сфера, но могат да засегнат и състоянието на костите, щитовидната жлеза и метаболитните процеси. Те могат също да засилят проявата на хронични, автоимунни и неврологични заболявания..

Симптомите на ранна менопауза са сходни, но причините за нейното възникване може да са далеч от естествените хормонални промени. Преди това всяка менопауза се наричаше болест и се опитваше да се лекува. Днес медицината е по-лоялна към настъпването на навременната менопауза, като помага на жените да удължат младостта си и да облекчат симптомите на менопаузата. Но когато става въпрос за прекратяване на плодовитостта при много млади жени, е трудно да се нарече това норма. Ето защо е важно да можем да разпознаем първите симптоми на ранна менопауза и да разберем причините за появата му..

Защо менопаузата започва по-рано

Обикновено промените в менопаузата започват да се проявяват след 45 години, а самата менопауза настъпва средно на възраст от 47-50 години. Много е трудно да се предположи появата на такива промени преди 38 или 40 години. И какво учудване на онези жени, чиито симптоми на ранна менопауза се проявиха след 30 години! Всяка менопауза до 40-42 години може да бъде диагностицирана като преждевременна. Въпреки това, колкото по-възрастна е жената, толкова по-голям е шансът пременопаузата да се дължи на физиологията, а не на наличието на патологични процеси.

В тази статия ще научите основните причини, поради които нивото на половите хормони и функцията на яйчниците намаляват преди време..

Начин на живот на жената

Рискът от развитие на преждевременна пременопауза значително се увеличава при жени с лоши навици. Статистически, тези, които пият много алкохол, злоупотребяват с тютюн или имат навик да приемат наркотици, вероятността от развитие на ранна менопауза определено се увеличава с 20-30%.

Но дори ако жената няма лоши навици, вероятността от ранна менопауза възниква при живот в замърсен климат, неправилно хранене, ниска физическа активност, стрес и стрес на работното място. Следователно, най-добрият принос, който една жена може да направи за репродуктивното си здраве, е здравословният начин на живот, адекватната почивка, хармоничните отношения в семейството и работата за всички.

Физиологични отклонения

Въпреки че преждевременната менопауза не е норма, това не винаги показва наличието на сериозни патологии. Понякога това поведение на репродуктивната система е следствие от генетична аномалия. Те включват следните ситуации:

  1. Твърде рано менархе. Понякога първата менструация може да започне преди 10 години. В този случай, като се има предвид, че броят на фоликулите е ограничен, логично е да се предположи ранен край на фертилния период. Ако общият брой на репродуктивните години съвпада с нормалния, тогава преждевременната менопауза може да започне на 38 или 39 години по естествени причини..
  2. Липса на бременност. Ако една жена не е забременяла през репродуктивната си възраст, тогава броят на зрелите яйца и менструацията ще бъде по-голям от този на родилката. Това се дължи на факта, че по време на раждането на детето менструалният цикъл е спрян, което означава, че няма да има менструация в продължение на 9 месеца и известно време след раждането. По този начин броят на фоликулите, подходящи за съзряване при нерождаща жена, ще намалее по-бързо и менопаузата най-вероятно ще започне доста рано, но не по-рано от 37 години.
  3. Ранна менопауза при жени под 32 и 35 години. Причината за ранна менопауза са генетични отклонения. Пример за такива отклонения е синдромът на Шерешевски-Търнър, при който се наблюдават дефекти или пълното отсъствие на Х хромозомата. При момичета с подобна аномалия по време на раждане фоликулите в яйчниците са значително по-малко от обикновено, а понякога изобщо не. В този случай често се появява ранна аменорея и безплодие. Ако броят на фоликулите ви позволява да имате репродуктивен период, той е много по-кратък и завършва с преждевременна менопауза. Този синдром е доста рядък и има специфични физически прояви..

Ефект от терапията

В допълнение към физиологичните аномалии, преждевременната менопауза може да бъде причинена от хирургични интервенции при лечението на яйчниците, отстраняване на злокачествени тумори, лъчева и химическа терапия, в резултат на което фоликулната тъкан може да бъде заменена с цикатрициални. специалист. Затова не трябва да се опитвате да изграждате свои собствени теории, а навреме да потърсите медицинска помощ.

Опасността от ранна пременопауза може да бъде причинена и от абортивни интервенции и неконтролиран прием на хормонална контрацепция.

Наличието на хронични заболявания

Понякога появата на ранна менопауза определя наличието на заболявания в тялото на жената. Тук не става въпрос за директни гинекологични или хормонални нарушения. Менструалните нарушения и аменорея до тридесет и пет години могат да причинят автоимунни и други хронични заболявания. И така, в горната част на болестите, които провокират ранното начало на менопаузата, бяха:

  • заболяване на щитовидната жлеза;
  • диабет тип 2;
  • ревматоиден артрит, остеопороза, псориазис;
  • автоимунен хепатит;
  • болест на Крон.

Тези заболявания могат да имат както отключващ ефект за хормонални промени в менопаузата, така и да се проявят като усложнение при ранна менопауза.

Гинекологични заболявания

Появата на ранна менопауза се определя като признак на гинекологична патология след задълбочен медицински преглед или при наличие на вече известни заболявания. Симптом на тази менопауза е развитието на аменорея. Първо, цикълът на менструацията се губи - цикълът продължава повече от 35 дни. Тогава закъсненията се увеличават, менструацията идва на всеки 2-3 месеца. Последният етап е липсата на менструация в продължение на шест месеца.

Опасността от развитие на ранна менопауза е възможна поради:

  • хормонални нарушения, причинени от хипоталамична дисфункция;
  • поликистозен яйчник;
  • ендометриална хиперплазия;
  • маточни фиброиди;
  • наличието на злокачествени новообразувания.

Последиците от ранната менопауза

Преждевременните промени в менопаузата са далеч от разбирането на нормалната и естествената женска физиология. В крайна сметка последствията от ранната менопауза са преждевременното стареене и безплодието. Освен това процесите в менопаузата заплашват проблеми с психоемоционалното и физическото здраве на жените. Ранното изчезване на репродуктивната функция е опасно при следните прояви:

  • внезапни промени в настроението, апатия, тревожност;
  • стареене на кожата, ноктите и косата;
  • ниска сексуална нагона;
  • появата на сърдечни болки и задух;
  • мускулно-скелетни нарушения и чупливи кости.

Ако забележите симптоми на ранна менопауза, не забравяйте да посетите лекар, за да разберете причината и да започнете лечение на такава аномалия.

Превантивни и терапевтични мерки

Лечението на ранна менопауза трябва да започне от момента, в който забележите първите си симптоми. Най-често появата на менструални нередности е достатъчно, за да се установи, че нещо се е объркало.

В този случай жената трябва да се свърже с гинеколога си и да премине пълен преглед, който задължително включва:

  • Ултразвук на тазовите органи;
  • цитология;
  • хормонални изследвания.

При аменорея до 30 години рискът от генетични отклонения е висок, така че може да е необходимо генетично изследване.
След като установи причините за менструалната дисфункция, лекарят ще ви предложи възможности за лечение. Днес има два основни начина за излекуване на преждевременна менопауза:

  1. Хормонална заместителна терапия. Това са комбинирани лекарства (базирани на естроген и прогестерон) или моно-състав (само естрогени). Приемането на синтетични хормони се извършва в нежни дози и само под наблюдението на лекар.
  2. Фитохормони и хомеопатични лекарства. Веществата действат за намаляване на симптомите на менопаузата, но нямат хормонален ефект.

Ако менопаузата е свързана с патологичен процес, лечението ще включва тясно насочена терапия, насочена към конкретен проблем. Също така, една жена може да се нуждае от професионална психологическа помощ, тъй като ранното изчезване на репродуктивната система често води до тежка депресия и висок риск от депресивно разстройство.

Особено внимание трябва да се обърне на възможността за преждевременна пременопауза за момичета, в чиито семейства такива аномалии вече са възникнали..

За да се предотврати появата на преждевременна менопауза, навременната профилактика ще помогне:

  • редовни редовни посещения при гинеколога;
  • контрол на собствения си менструален цикъл;
  • умерена физическа активност;
  • правилно и балансирано хранене;
  • избягване на ненужни тревоги и стресове.

За да избегнете началото на преждевременна менопауза, подобрете качеството на начина си на живот и следете собственото си здраве. Ако забележите такива симптоми у себе си, не бързайте да изпадате в паника и не отлагайте да отидете на лекар. Любовта към тялото си и отговорното отношение към собственото здраве ще ви помогне да преодолеете ранната менопауза и да запазите младостта.

Статии За Цикъла На Насилие

Не е бременна, но няма менструация: 8 причини за забавена менструация

Според вашите изчисления най-нелюбимото време от всички нас би трябвало вече да е дошло, но няма периоди. Първото нещо, което ви идва на ум е да отидете и да си купите тест за бременност....

Защо болка в гърдите без менструация?

Женското тяло е много крехко и чувствително, затова е необходимо да се третира със специален трепет, особено ако се случи, че няма периоди, а гърдите набъбват, уголемяват се и болят....

Тест за овулация: инструкции, видове, надеждност, което означава резултатът

Тест лентите за овулация ви позволяват да определите дните, в които една жена е най-подготвена за зачеване. Те се появиха сравнително наскоро и малцина знаят за тях....